O kolarstwie i bieganiu w RouenKilometry w Rouen, rytm Sekwany
Bieganie: My, biegacze z Rouen, używamy Sekwany jako codziennego metronomu, a potem wpadamy w stare uliczki po rytm i zakręty. Miejscowi zaczynają biegać koło Jean d’Arc Bridge, tuż przy Starym Mieście. Pętla most-most, czyli między Gustave-Flaubert Bridge a Pierre Corneille Bridge, to nawet 8 km z 34 m przewyższenia. Parc de la Presqu’île Rollet i Prairie Saint Sever trzymają nasze spokojne Z2 w ryzach. Kulturowe trasy do truchtania mają 7 do 9 km i startują z Planète Bien-être koło Place du Vieux-Marché o 9:30. ASPTT Rouen Athlétisme i Club Nautique et Athlétique de Rouen to kluby, które warto znać. Urban Trail de Rouen, Ekiden de Rouen, Les foulées du CHU de Rouen i Seine-Marathon 76-Rouen to główne punkty w kalendarzu.
Kolarstwo: Rowerzyści w Rouen mają co robić, nawet nie wyjeżdżając z aglomeracji. Mamy trasy Rouen > La Bouille, Rouen > Elbeuf, Route des Moulins i Parcs et Jardins. LOVELO oferuje miastu i aglomeracji 90 stacji, a pierwsze pół godziny zawsze jest za darmo. VC Rouen 76 to prawdziwa historia, bo Véloce Club Rouen założono 9 marca 1869 roku i do dziś działa jako najstarszy klub kolarski. Groupe de touristes rouennais to kolejne lokalne nazwisko. côte du monumental jest na północy miasta, trudniejsze odcinki na wschód od średniowiecznego centrum, a na côte Sainte-Catherine miejscowi idą pojeść podjazd i zakończyć na panoramie. Triathlon et Duathlon de Mont Saint Aignan to mocny punkt dla rowerzystów.
Sezon: Od marca do listopada to najlepsze miesiące na outdoor w Rouen, więc miejscowi nabijają base miles, zanim kalendarz zrobi się ciasny. Latem Sekwana jest bardziej zatłoczona przez statki wycieczkowe w szczycie sezonu, ale nabrzeża nadal są super, jeśli biegacze trzymają trening w ryzach między mostami, a rowerzyści jadą w stronę La Bouille albo Elbeuf. Zimą Rouen wypada poza to okno najlepszych miesięcy, więc centrum miasta staje się bardziej przydatne na krótkie interwały, stabilne Z2 i klubową regularność. Miejscowi nadal korzystają z parków, lewego brzegu i kulturowych tras do truchtania, a trasę przez miejski las i côte Sainte-Catherine zostawiają na dni, kiedy nogi chcą 280 m przewyższenia.
