Om cykling och löpning i Rouen
Rouen Miles, Seine Rhythm
Löpning: Rouenlöpare använder Seine som sin dagliga metronom, sedan smiter de in i de gamla gatorna för rytm och kurvor. Lokala löpare startar nära Jeanne d’Arc-bron i Gamla stan, och slingan mellan broarna ger upp till 8 km mellan Gustave-Flaubert-bron och Pierre Corneille-bron med 34 meters höjdskillnad. Parc de la Presqu’île Rollet och Prairie Saint Sever håller det enkla Z2 ärligt. Kulturella löpcirklar går på 7 till 9 km från Planète Bien-être nära Place du Vieux-Marché klockan 9:30. ASPTT Rouen Athlétisme och Club Nautique et Athlétique de Rouen är klubbarna att känna till. Urban Trail de Rouen, Ekiden de Rouen, Les foulées du CHU de Rouen och Seine-Marathon 76-Rouen är höjdpunkterna på kalendern.
Cykling: Rouen-cyklister får gott om att göra utan att lämna storstadsområdet, från Rouen > La Bouille till Rouen > Elbeuf, Route des Moulins och Parcs et Jardins. LOVELO ger staden och dess storstadsområde 90 stationer, och den första halvtimmen är alltid gratis. VC Rouen 76 står för den äkta traditionen, eftersom Véloce Club Rouen grundades den 9 mars 1869 och fortfarande är i drift som den äldsta cykelklubben i verksamhet. Groupe de touristes rouennais lägger till ett annat lokalt namn. Côte du monumental ligger i norra delen av staden, tuffare sträckor finns öster om medeltidscentrum, och côte Sainte-Catherine är där lokala cyklister går för att äta upp stigningen och avsluta med utsikten. Triathlon et Duathlon de Mont Saint Aignan ger cyklisterna en skarp förankring.
Säsong: Mars till november ger Rouen sina bästa utomhusmånader, så lokala löpare och cyklister lägger på basmilarna innan kalendern blir full. Sommaren ökar flodtrafiken på Seine under högsäsong, men kajerna fungerar fortfarande bra om löparna håller sessionen ren mellan broarna och cyklisterna rullar ut mot La Bouille eller Elbeuf. Vinter flyttar Rouen utanför det bästa månadsfönstret, så stadskärnan blir mer användbar för korta intervaller, stadigt Z2 och klubbkonsistens. Lokala löpare håller parker, vänsterstranden och de kulturella löpcirklarna i spel, sedan sparar de den urbana-skogsrutten och côte Sainte-Catherine för dagar när benen vill ha 280 meters stigning.