Om sykling og løping i Rouen
Rouen Miles, Seine Rhythm
Løping: Rouen-løpere bruker Seinen som sin daglige metronom, og sniker seg inn i de gamle gatene for rytme og svinger. Lokale starter nær Jeanne d’Arc-broen i Gamlebyen, og løkka mellom broene gir opp til 8 km mellom Gustave-Flaubert-broen og Pierre Corneille-broen med 34 m høydeforskjell. Parc de la Presqu’île Rollet og Prairie Saint Sever holder Z2-sesjonene enkle. Kulturelle løpe-ruter går 7 til 9 km fra Planète Bien-être ved Place du Vieux-Marché kl. 9:30. ASPTT Rouen Athlétisme og Club Nautique et Athlétique de Rouen er klubbene å kjenne til. Urban Trail de Rouen, Ekiden de Rouen, Les foulées du CHU de Rouen og Seine-Marathon 76-Rouen er høytider på kalenderen.
Sykling: Rouen-syklister får mye uten å forlate byområdet, fra Rouen > La Bouille til Rouen > Elbeuf, Route des Moulins og Parcs et Jardins. LOVELO gir byen og metropolområdet 90 stasjoner, og første halvtime er alltid gratis. VC Rouen 76 bringer den egentlige tradisjonen, fordi Véloce Club Rouen ble grunnlagt 9. mars 1869 og fortsatt er i drift som den eldste sykkelklubben. Groupe de touristes rouennais er et annet lokalt navn. Côte du monumental ligger nord i byen, de tuffe partiene ligger øst for middelalder-senteret, og côte Sainte-Catherine er der lokale går for å spise opp stigningen og fullføre med utsikten. Triathlon et Duathlon de Mont Saint Aignan gir syklister et skarpt ankertidspunkt.
Sesong: Mars til november gir Rouen sine beste utendørs måneder, så lokale legger på grunnmiler før kalenderen blir full. Sommeren bringer mer båttrafikk på Seinen i høysesongen, men kaiene fungerer fortsatt bra hvis løperne holder økten ren mellom broene og syklistene ruller ut mot La Bouille eller Elbeuf. Vinteren tar Rouen utenfor det beste månedsvinduet, så sentrum blir mer nyttig for korte intervaller, jevn Z2 og klubb-konsistens. Lokale holder parkene, venstre bredd og de kulturelle løpe-rutene i spill, og sparer den urbane-skogsruta og côte Sainte-Catherine til dager når beina vil ha 280 m stigning.
