O cyklistice a běhu v Frankfurt
Frankfurt Rhine-Main Training Notes
Běh: Místní běžci začínají na Main Ufer, protože cesty vedou po obou stranách řeky Main bez semaforů na kilometry. Získáte 2 km s výhledem na skyline z Sachsenhausenu. Muzeum Embankment udržuje jižní břeh zeleným a Hafenpark dává okruhu čistý východní zatáček. Running Club Frankfurt se schází každý týden od Literaturhaus Frankfurt asi hodinu. Irregular Practice Running Club se schází každý druhý sobotu v 09:30 u Drei Kaffeebar a ve středu v 19:15 u cosmic/oeder weg. 195 km.
Cyklistika: Místní jezdí na štěrku, když chtějí naběhat základní kilometry bez přemýšlení o trase. JustGo nabízí Frankfurt am Main 8 různých štěrkových okruhů a každý okruh začíná a končí na stejném místě. Trasy trvají od 30 minut do 4 hodin, takže místní mohou jet Z2 před prací nebo prodloužit na gran fondo. Rýn a Main dávají regionu jeho tvar a širší oblast Frankfurt Rhine-Main se rozkládá přes Hesensko, Porýní-Falcko a Bavorsko. Jízdecké kluby nejsou v tomto shrnutí jmenovány. Ani stoupání nejsou jmenována, takže čestný místní popis je plochý až mírně zvlněný městský štěrk, nikoli město s opakovanými stoupáními.
Sezóna: Léto má nejjasnější tréninkové podmínky, protože slunce zůstává dlouho venku a večerní běhy mají dobré světlo. Předpovědi v shrnutí ukazují teploty 32 °C zítra, 32 °C v pátek, 31 °C v sobotu a 31 °C v neděli, tak místní dávají intervaly brzy ráno a dlouhé Z2 si nechávají na chladnější hodiny. Zima posouvá oba sporty k jednoduchým okruhům, kávovým startům a krátkým spolehlivým trasám podél Mainu. Silvesterlauf Mörschied a 42. Silvesterlauf udržují běžce v akci až do konce roku, zatímco jezdci si mohou vybrat 30minutové štěrkové okruhy, když je den krátký.
