O cyklistice a běhu v Herne
Herne Training Notes
Běh: Místní běhají Herne jako kompaktní tréninkové pole v Ruru. Gysenberger Wald nabízí nejjemnější pocit, když nohy potřebují Z2 místo intervalů. Gysenbergpark, Stadtgarten, Volkspark Sodingen, Behrenspark, Stadtgarten Wanne-Eickel, Volksgarten, Schlosspark a Südpark mají blízko domova snadné okruhy. Sportpark Wanne-Eickel přidává do místního kalendáře St. Elisabeth Firmenlauf Herne. St. Martini-City-Lauf Herne funguje jako hlavní městské události. Herner Silvesterlauf a 24 Stundenlauf Herne udržují běžce v pořádku mimo obvyklou jarní náladu.
Cyklistika: RSG Herne je centrem silničních cyklistů s asi 125 členy a jasným Breitensportovým duchem. Místní jezdí společně na tréninky, RTF dny a kilometry Radmarathonu. Flach nach Norden je jejich hlavní událost s trasami od 45 km do 89 km a možností 150 km. Emscherbike ROAD a Emscherbike GRAVEL nabízejí větší výlety, s silničními trasami 38, 78, 105 a 148 km a gravelovými trasami 50, 80 a 105 km. Eberhard-Wildermuth-Straße 1C až Alte Laerfeldstraße stoupá o 125 m na 16,6 km. Beimberg je pojmenovaný kopec a cesta z Herne do Bottropu nabízí 605 m na 75,9 km.
Sezóna: Květen a červen jsou tu nejlepší měsíce, a Bikemap ukazuje, že většina lidí jezdí teď. Léto udržuje Herne husté, sociální a snadno propojitelné, takže běžci využívají parky a cyklisté sbírají základní kilometry z Wanne-Eickel, Baukau, Börnig, Sodingen, Altenhöfen a Eickel. Trasa je 2 km, když chceš krátký trénink. Trasa se táhne na 7 km, když po pracovní době potřebuješ více. Zima udržuje stejně husté městské pocity, takže běžci zůstávají blízko a cyklisté jezdí kratší Z2 okruhy místo dlouhých gran fondo dnů.
