O cyklistice a běhu v Messina
Messina Training Notes
Běh: Bežci z Messiny udržují týden u pobřeží, s lehkými Z2 na 11 km pobřežní trasy města a ostrými dny na trase Messina. Trasa Messina měří 36 km a stoupá o +848 m, takže místní ji berou jako dlouhý testový běh, ne jako běhání. Pobřežní trasa je 00 km a stoupá o +57 m, takže je vhodná pro stálé základové kilometry. CUS Messina a Body Center Messina jsou kluby, které místní mají na radaru. I^ La Mezza dello Stretto, X^ 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi, IV^ Memorial Paolo Marino a XI^ Memorial Cristina Calleri tvoří základ kalendáře.
Cyklistika: Kolaři z Messiny udržují šotolinovou stranu jednoduchou, protože JustGo generuje 8 okruhových šotolinových tras v Messině s starty a cíli na stejném místě. Poznámky k cyklistice neuvádějí žádný klub, takže místní staví týden kolem GPX okruhů, Z2 a delších gran fondo etap. Mount Etna je místo, kde jsou opravdové výšky. Etna Marathon Mtb sleduje Mount Etnu a 43 km trať stoupá o 3000 m od pláže Marina di Cottone ve Fiumefreddo di Sicilia. 5 km trasa stoupá o 1200 m od Piano Provenzana, Linguaglossa. Etna Marathon Mtb je hlavní závod pro jezdce s hroty.
Sezóna: Léto dává Messině čistý tréninkový blok s dlouhými horkými dny, suchým počasím a mořskými větry, které zabraňují, aby se pobřežní kilometry zdály příliš těžké. Místní jezdí a běhají brzy ráno a udržují intervaly krátké, když jižní větry tlačí tepelná vlna a vlhkost nad 80%. Zima zůstává mírná, takže běžci mohou udržovat základové kilometry, ale město se více vlhčí, protože podzim a zima přinášejí většinu dešťů. Mount Etna mění hru v vzácných mrazivých vlnách, protože sníh může dosáhnout do vnitrozemí a proměnit vysoké trasy v jiný druh výzvy.