Om sykling og løping i Messina
Messina Treningsnotater
Løping: Messina-løpere holder uken kystnær, med lett Z2 langs byens 11 km kystlinje og skarpere dager på Messina-ruta. Messina-ruta er 36 km og har +848 m stigning, så lokale behandler den som en langturstest, ikke en joggetur. Kystruta er 00 km og har +57 m stigning, så den passer for jevne basemiler. CUS Messina og Body Center Messina er klubbene lokale har på radaren. I^ La Mezza dello Stretto, X^ 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi, IV^ Memorial Paolo Marino, og XI^ Memorial Cristina Calleri er høypunktene på kalenderen.
Sykling: Messina-syklister holder det enkelt på grus, fordi JustGo genererer 8 grusløyper i Messina med start og mål på samme sted. Sykkelnotatene nevner ingen klubb, så lokale bygger uken rundt GPX-løyper, Z2, og lengre gran fondo-etapper. Mount Etna er der de virkelige stigningene ligger. Etna Marathon Mtb følger Mount Etna, og 43 km-ruta har 3000 m stigning fra Marina di Cottone-stranda i Fiumefreddo di Sicilia. Den 5 km-ruta har 1200 m stigning fra Piano Provenzana, Linguaglossa. Etna Marathon Mtb er det store løpet for knobby-tire-folk.
Sesong: Sommeren gir Messina et rent treningsblokk, med lange varme dager, tørt vær og sjøbriser som gjør kystmilene mindre tunge. Lokale sykler tidlig, løper tidlig, og holder intervallene korte når sørvindene skyver varmebølger og fuktighet over 80%. Vinteren forblir mild, så løpere kan holde basemilene gående, men byen blir våtere da høst og vinter bringer mesteparten av regnet. Mount Etna endrer spillet i sjeldne kuldeperioder, fordi snø kan nå innlandet og gjøre de høye ruten til en annen type utfordring.