Sobre ciclismo y running en Mesina
Apuntes de entrenamiento en Messina
Correr: Los corredores de Messina se quedan por la costa entre semana, haciendo Z2 tranquilos por los 11 km de litoral de la ciudad, y los días de más caña tiran por la Messina Route. La Messina Route tiene 36 km y sube +848 m, así que la gente de aquí la usa para testear las tiradas largas, no para un trote. La ruta costera es de 00 km y solo sube +57 m, perfecta para sumar base miles tranquilas. CUS Messina y Body Center Messina son los clubes que la gente de aquí tiene en el radar. La I^ La Mezza dello Stretto, la X^ 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi, la IV^ Memorial Paolo Marino y la XI^ Memorial Cristina Calleri son las carreras clave del calendario.
Ciclismo: Para el gravel, los ciclistas de Messina no se complican, porque JustGo te genera 8 rutas gravel circulares en Messina con salida y llegada en el mismo punto. Las notas de ciclismo no mencionan ningún club, así que la gente de aquí se organiza la semana con rutas GPX, Z2 y salidas más largas tipo gran fondo. El Mount Etna es donde están las subidas de verdad. La Etna Marathon Mtb recorre el Mount Etna, y el trazado de 43 km sube 3000m desde la playa de Marina di Cottone en Fiumefreddo di Sicilia. La ruta de 5 km sube 1200m desde Piano Provenzana, Linguaglossa. La Etna Marathon Mtb es la carrera principal para la gente de la rueda gorda.
Temporada: El verano en Messina es ideal para entrenar bien, con días largos y calurosos, tiempo seco y brisas marinas que hacen que los kilómetros de costa no se hagan tan pesados. La gente de aquí sale en bici y a correr temprano, y acorta los intervalos cuando los vientos del sur traen olas de calor y la humedad sube por encima del 80%. El invierno es suave, así que los corredores pueden seguir sumando base miles, pero la ciudad se moja más con las lluvias que traen el otoño y el invierno. El Mount Etna cambia la cosa en olas de frío raras, porque la nieve puede llegar al hinterland y convertir las rutas altas en un desafío diferente.
