O cyklistice a běhu v Málaga
Málaga Training Notes
Běh: Místní běžci mají v Málaze pobřežní hřiště, s plochými tréninky na Paseo Maritimo a náročnějšími trailovými dny nad městem. Parque Del Guadalhorce nabízí běžcům asi 8 km plochou směsici silnice a trailů, s 122 hektary, 5 umělými jezery a řekou Guadalhorce kolem. Centro do Baños del Carmen je 7 km plochá silniční trasa z La Farola. Trasa vede 7 km s výhledem na moře. Monte San Anton nabízí asi 4 km trailovou trasu se strmými stoupáními a klesáními. Malaga Running Group se schází ve středu v 19:00 u Glass Cube v Muelle 1. Maratón Málaga 2026, Generali Maratón de Málaga, Ponle Freno Málaga 10k a San Anton Night Trail jsou hlavními událostmi v kalendáři.
Cyklistika: Místní cyklisté rychle opouštějí centrum a dostávají se na opravdovou terén. El Puerto del León leží deset minut severně od centra Málagy a nabízí 16 km stoupání s 5,5% sklonem, takže je vhodný pro Z2, intervaly nebo čisté zahřátí před větším okruhem. Montes de Málaga nabízí štěrkové cesty, singletrack, stoupání a rychlé klesání severně od města. N-340 vede na východ přes El Rincón de la Victoria, Torre del Mar, Maro, Nerja a Almuñecar pro ploché pobřežní jízdy. El Torcal loop dosahuje asi 100 km a nabízí 2 000 m převýšení. Eat Sleep Cycle Cycling Hub a Málaga Bike Hire mají vše pro cyklistickou komunitu. Desafío Málaga a Subida a la Reina jsou hlavními událostmi.
Sezóna: Málaga běžcům a cyklistům nabízí dlouhou sezónu, s asi 300 slunečnými dny a mírnou zimou, když většina Evropy trénuje uvnitř. Léto přináší horké dny s minimem srážek, takže místní začínají brzy, drží Z2 a nejsilnější trénink odkládají na chladnější období. Mořský vítr může léto až začátek podzimu dělat vlhčí, a pocitová teplota může být vyšší než na předpovědi. Zima mění rytmus více než přístup, protože průměrné denní maximální teploty jsou kolem 17°C a většina srážek spadne právě tehdy. Montes de Málaga blokují studené severní větry, takže oba sporty jdou celoročně.
