O cyklistice a běhu v Yakima
Yakima Training Notes
Běh: Místní běžci využívají trasu Yakima Greenway pro stálé základní kilometry, protože asfaltová trasa vede 20 mil podél řek Yakima a Naches. Stezky Cowiche Canyon Conservancy nabízejí běžcům bazalt, stín od potoků a více než 60 mil terénu, když potřebujete singletrack. Cowiche Canyon loop je 10 km s 144 m převýšení, když chcete jednoduchou aerobní smyčku. Yakima Running Club pořádá mládežnické programy, trénink pro dospělé, závody, běhy pro radost a společenské akce. Hard Core Running Club of Central Washington pořádá Clear Lake Memorial Runs. Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50K, Yakima Mile, Dye Hard 5K a Wilridge Wine Run 5k jsou hlavními událostmi v kalendáři.
Cyklistika: Místní jezdci jezdí po Greenway, Naches Loop a Yakima Beer and Cider Loop, když nohy potřebují otáčet místo tréninku. Yakima Basin Velo je místní klub, a jejich jízdy znáte: veselé a zábavné, držet se spolu a znovu se seřadit, nebo si užít klidnou, společenskou jízdu. Manic Monday nabízí 16 mil s 613 stopami převýšení od Wide Hollow elementary na 72nd a Nob Hill. Naches Loop ride nabízí 21 mil od Suntides Golf Course. Yakima River Canyon Road je 4 míle dlouhá, a Ahtanum Ridge nabízí výzvy na západ od města. Your Canyon for a Day Bike Ride a Hop Harvest 100 Century Ride jsou hlavními cykloudálostmi.
Sezóna: Yakima leží ve výšce 28 m, a město trénuje jako suché údolí s horami dost blízko, aby to mělo význam. Hlavní sezona závodů trvá od března do listopadu, s dubnem, kdy se konají Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50k Trail Run a Never Say Never Half Marathon. V létě teploty stoupají na 9°C, tak místní začínají brzy, berou vodu a drží intervaly realističtě. Cowiche Canyon je nejlepší, když jeho stěny dávají stín. V zimě teploty klesají na 2°C, roční sněhová pokrývka dosahuje 125 cm, a silničáři se soustředí na opatrný Z2, zatímco běžci vybírají čistší trasy a méně rizikové podloží.
