Om cykling & løb i Yakima
Yakima Training Notes
Løb: Lokale løbere bruger Yakima Greenway-stien til jævne grundlæggende kilometer, fordi den asfalterede rute løber 20 miles langs Yakima- og Naches-floderne. Cowiche Canyon Conservancy-stier giver løbere basalt, bækskygge og over 60 miles med jordvej, når du har brug for singletrack. Cowiche Canyon-løkken er 10 km med 144 m stigning, når du vil have en simpel aerob løkke. Yakima Running Club tilbyder ungdomsprogrammer, voksentræning, løb, motionløb og sociale arrangementer. Hard Core Running Club of Central Washington afholder Clear Lake Memorial Runs. Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50K, Yakima Mile, Dye Hard 5K og Wilridge Wine Run 5k er højdepunkterne på kalenderen.
Cykling: Lokale cyklister kører på Greenway, Naches Loop-turen og Yakima Beer and Cider Loop, når benene har brug for spin i stedet for hård træning. Yakima Basin Velo er hjemmeklubben, og deres ture lyder kendte: livlige og sjove, hold sammen og samles igen, eller nyd en dejlig, let, social tur. Manic Monday giver cyklister 16 miles med 613 fod stigning fra Wide Hollow skole ved 72nd og Nob Hill. Naches Loop-turen giver 21 miles fra Suntides Golf Course. Yakima River Canyon Road løber 4 miles, og Ahtanum Ridge giver stigningerne vest for byen. Your Canyon for a Day Bike Ride og Hop Harvest 100 Century Ride er de store cykelbegivenheder.
Sæson: Yakima ligger på 28 m, og byen træner som en tør dal med bjerge tæt nok til at gøre en forskel. Marts til november bærer hovedsæsonen, med april der tilbyder Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50k Trail Run og Never Say Never Half Marathon. Sommertemperaturer når 9°C, så lokale løbere starter tidligt, bærer vand og holder intervaller ærlige. Cowiche Canyon føles bedst, når dets vægge kaster skygge. Vintertemperaturer falder til 2°C, årlig snefalder når 125 cm, og vejcyklister skifter til forsigtig Z2, mens løbere vælger klarere stier og lavere risiko for foden.
