O kolarstwie i bieganiu w YakimaZapiski treningowe z Yakima
Bieganie: U nas, w Yakima, na spokojne base miles, większość śmiga po Yakima Greenway. To asfaltowa ścieżka, która ciągnie się przez 20 mil wzdłuż rzek Yakima i Naches. Jak trzeba trochę singletracka na Z2, to szlaki Cowiche Canyon Conservancy są super – tam masz bazalt, cień od potoku i ponad 60 mil szutru czy tam ziemi. Pętla w Cowiche Canyon ma 10 km i 144 m przewyższenia – idealna na prostą pętlę aerobową. Yakima Running Club ogarnia programy dla młodzieży, treningi dla dorosłych, wyścigi, biegi rekreacyjne i spotkania towarzyskie. Hard Core Running Club of Central Washington organizuje Clear Lake Memorial Runs. W kalendarzu warto zaznaczyć: Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50K, Yakima Mile, Dye Hard 5K i Wilridge Wine Run 5k.
Kolarstwo: Jak nogi potrzebują kręcenia, a nie katowania, to u nas jeździ się po Greenway, Naches Loop ride albo Yakima Beer and Cider Loop. Yakima Basin Velo to nasz klub, a ich jazdy to klasyka: albo ostro i z funem, albo trzymamy się razem i czekamy na siebie, albo po prostu luźna, towarzyska przejażdżka. Manic Monday to 16 mil i 613 stóp przewyższenia, start spod Wide Hollow elementary na 72nd i Nob Hill. Naches Loop ride to 21 mil, start z Suntides Golf Course. Yakima River Canyon Road ma 4 mile, a Ahtanum Ridge to nasze górki na zachód od miasta. Duże wydarzenia rowerowe to Your Canyon for a Day Bike Ride i Hop Harvest 100 Century Ride.
Sezon: Yakima leży na 28 m n.p.m. i trenuje się tu jak w suchej dolinie, ale z górami na tyle blisko, że czuć ich obecność. Główny sezon startowy trwa od marca do listopada, a w samym kwietniu masz Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50k Trail Run i Never Say Never Half Marathon. Latem temperatury dochodzą do 9°C, więc miejscowi startują wcześnie, zabierają wodę i interwały robią na serio. W Cowiche Canyon najlepiej jest, jak ściany kanionu dają cień. Zimą temperatury spadają do 2°C, roczne opady śniegu to 125 cm, a szosowcy przestawiają się na ostrożne Z2, podczas gdy biegacze wybierają czystsze ścieżki i bezpieczniejsze podłoże.
