Om sykling og løping i Yakima
Yakima Training Notes
Løping: Lokale bruker Yakima Greenway for jevne treningsmiler fordi den asfalterte ruten går 20 mil langs Yakima- og Naches-elvene. Cowiche Canyon Conservancy-stiene gir løpere basalt, bekkeskygge og mer enn 60 mil med løs grus når du trenger singletrack. Cowiche Canyon-løypa er 10 km med 144 m stigning når du vil ha en enkel aerob løype. Yakima Running Club tilbyr ungdomsprogrammer, voksentrening, løp, gøyløp og sosiale arrangementer. Hard Core Running Club of Central Washington arrangerer Clear Lake Memorial Runs. Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50K, Yakima Mile, Dye Hard 5K og Wilridge Wine Run 5k er høypunktene på kalenderen.
Sykling: Lokale sykler på Greenway, Naches Loop-turen og Yakima Beer and Cider Loop når beina trenger spin i stedet for pisking. Yakima Basin Velo er hjemmeklubben, og turene lyder kjent: livlige og gøy, hold sammen og samles, eller nyte en fin, rolig, sosial tur. Manic Monday gir 16 mil med 613 fot stigning fra Wide Hollow skole ved 72nd og Nob Hill. Naches Loop-turen gir 21 mil fra Suntides Golf Course. Yakima River Canyon Road går 4 mil, og Ahtanum Ridge gir klatring vest for byen. Your Canyon for a Day Bike Ride og Hop Harvest 100 Century Ride er de store sykkelarrangementene.
Sesong: Yakima ligger 28 m over havet, og byen trener som et tørt dalføre med fjell nær nok til å telle. Mars til november bærer hovedløpssesongen, med april som setter Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50k Trail Run og Never Say Never Half Marathon på plass. Sommertemperaturene når 9°C, så lokale starter tidlig, bærer vann og holder intervallene ærlige. Cowiche Canyon føles best når veggene kaster skygge. Vintertemperaturene synker til 2°C, årlig snøfall når 125 cm, og veisykler skifter til forsiktig Z2, mens løpere velger klarere stier og lavere risiko for fotfeste.
