Om cykling & løb i Medford
Medford Training Notes
Løb: Lokale løbere bruger Bear Creek Greenway, når de vil have nemme grundlæggende kilometer, og den asfalterede multibane strækker sig 20 miles mellem Ashland og Central Point gennem Talent, Phoenix og Medford. Roxy Ann Park giver trailøbere 15 miles med muligheder, og Roxy Ann Peak pakker 800 fod stigning ind i de sidste halve mile. Løkken er 8 miles og bakket, og den løber gennem egeskove og fyrretræer. Rogue Valley Runners har en onsdagsaftens gruppeløb fra Hal’s butik. Southern Oregon Runners mødes tirsdage kl. 6 på Legends Cider i Talent. Tough as Nails, Rogue Run Marathon, Stagecoach Run og Longest Day Mile er fast på kalenderen.
Cykling: Lokale cyklister bruger Greenway til stabil Z2, og så peger de cyklerne mod Talent, Ashland, Jacksonville og Gold Hill, når de vil have længere vejkilometer. Siskiyou Velo sætter klubrytmen med over 200 medlemmer og ture, der varierer i længde og hastighed. Team Cycle Sport, Ashland DEVO og RVMBA holder scenen travl for vejcykling, ungdomsmountainbiking og singletrack. Flywheel Honey Badger starter i Talent, og bakkerne vest for byen bringer skovveje og en velfortjent øl efter. Greensprings Honey Badger starter omkring 30 miles øst for Ashland. Takelma Gravel Grinder kører en 57-mile Bold-rute med 6.000 fod stigning.
Sæson: Medford træner godt året rundt, og september til maj føles særligt godt for at samle grundlæggende kilometer, trail-dage og lange ture. Sommeren bringer Eastern Oregon-stil varme, og byen har i gennemsnit 61 eftermiddage over 25°C og 11 eftermiddage over 30°C. Lokale skifter intervaller tidligt, holder Greenway-spin ærlige og sparer Prescott Park eller Britt Woods til de køligere vinduer. Vinteren forbliver mildere end dens breddegrad antyder, fordi Rogue Valley ligger i et regnskygge mellem Cascade Range og Siskiyou Mountains. Frysningstemperaturer forekommer på 64 morgen i et gennemsnitligt år, så løbere og cyklister stadig kommer ud med lag fra 23. oktober til 23. april.
