Sobre ciclismo y running en Florina
Notas de entrenamiento en Florina
Correr: Aquí la gente sale a correr tranquilo desde el centro, siguiendo el Sakoulevas, y luego ya le da caña cuando las piernas piden cuestas. La Florina otomana te ofrece bucles urbanos cortos, y el río hace que los primeros kilómetros sean honestos. La carrera infantil es de 1 km. La ruta mediana cubre 82 km y sube 412 m. La ruta larga es de 91 km y tiene 1.265 m de desnivel. Go Florina organiza la 3K Night Run y la 10K Urban Run en la ciudad.
Ciclismo: Para sumar base miles con buen paisaje, la gente sale de Florina hacia Lake Vegoritida, Amyntaio, Nymfaio y Prespa. Esa ruta son 03 miles y sube 5171 feet, así que nadie la llama un paseo fácil. La ruta de Prespa empieza en Laimos y son 10 km en unas 2 horas, por caminos de tierra, campos de judías y bosque junto al lago. Las subidas gordas están en Varnous, Vitsi, Grammos, Voio, Mali Madi y Triklari. La salida de 3 días en bici son 300 km y acumula 8.000 m de desnivel. Florina Trail Challenge es el club local que le da nombre a esto.
Temporada: Junio, julio y agosto son la mejor opción para correr y montar en bici. Los veranos en Florina son cálidos tirando a calurosos, y la gente tira de Z2 temprano, salidas a la sombra por el río y luego un café cerca de la orilla. El centro se pone concurrido como ciudad de mercado, pero el mapa de entrenamiento se abre rápido hacia Prespa Lakes, Lake Vegoritida y el valle boscoso al sur de la ciudad. El invierno lo cambia todo, y mucho. Nieve abundante, niebla densa y heladas largas empujan a los corredores a rutas cortas y con cuidado, mientras que los ciclistas cambian los días largos de carretera por la precaución en gravel, el instinto de cyclocross o las piernas de temporada de esquí cerca de VIGLA - PISODERI en Mount Verno.
