Eventos de ciclismo y running en Cos, 2026

Apuntes de entreno en Kos

Running: Aquí en Kos, la ciudad es una base costera superpráctica para correr. Tienes bucles cortos o tiradas largas por carretera, todo saliendo desde el centro. La primera ruta cubre 00 km con +17 m de desnivel. La segunda, 99 km con +68 m de desnivel. La tercera, 22 km con +122 m de desnivel. Y la cuarta, 57 km con +1.232 m de desnivel. La Patmos ChoRun 2026 es la carrera de referencia que mencionan.

Ciclismo: Kos ciudad está hecha para la bici, ¡total! Aquí la gente usa la bici para todo, tanto para ir de un lado a otro como para entrenar. El carril bici del paseo marítimo tiene 13 km, desde Faros beach hasta Psalidi beach, así que los rodajes de Z2 son por la costa, sin complicaciones. La ciudad tiene también otros 14 kilómetros de carriles bici, con una ramificación que se mete hacia el interior por las avenidas Hippocratous y Vasileos Pavlou. Si quieres salir de la ciudad, te puedes ir hacia Kardamena, Kefalos, Tingaki, Antimachia, Mastihari, Marmari, Pyli, Zia, Zipari, Platani, Lagoudi, y Asfendiou. Las subidas de verdad están en las carreteras que van hacia Cape Skandari, Cape Lacter, y Cape Drecanum. Y si te va el singletrack, tienes caminos de tierra.

Temporada: Kos funciona de maravilla todo el año, así que corredores y ciclistas pueden sumar base miles sin problema, no es una isla de una sola temporada. En verano, la bici es fácil porque la isla es casi toda llana, y el carril del paseo marítimo te permite salir a rodar pronto por la mañana, antes de que se llene de gente y apriete el calor. Los de aquí, cuando llega el calor, hacen las tiradas cortas cerca de Kos ciudad, y las largas las dejan para las horas más frescas. El invierno cambia más el ritmo que las rutas. De hecho, la Antagora Square, en el centro de Kos ciudad, fue la sede del PPC e-bike Festival el 11 y 12 de diciembre de 2021. Los ciclistas siguen teniendo carreteras llanas, opciones de tierra y rutas de montaña, y los corredores mantienen los mismos bucles costeros.