Sykkel- og løpsarrangementer i Kos, 2026

Kos Training Notes

Løping: Kos by er et enkelt utgangspunkt for kystløpere, med korte løyper og lengre turer som starter nær sentrum. Den første ruten er 00 km med +17 m stigning. Den andre ruten er 99 km med +68 m stigning. Den tredje ruten er 22 km med +122 m stigning. Den fjerde ruten er 57 km med +1,232 m stigning. Patmos ChoRun 2026 er det viktigste løpet i området.

Sykling: Kos by er bygget for sykling, og lokale bruker sykler like mye til daglig som til trening. Sykkelbanen langs kysten går 13 km fra Faros-stranden til Psalidi-stranden, så Z2-turer blir enkle og kystnære. Byen har også 14 km sykkelstier, med en gren som går inn i landet langs Hippocratous og Vasileos Pavlou-avenyene. Syklister drar ut av byen mot Kardamena, Kefalos, Tingaki, Antimachia, Mastihari, Marmari, Pyli, Zia, Zipari, Platani, Lagoudi og Asfendiou. Stigningene kommer der veiene går opp mot Cape Skandari, Cape Lacter og Cape Drecanum, med grusveier for singletrack-stil trening.

Sesong: Kos fungerer hele året, så løpere og syklister kan holde en jevn trening uten å gjøre øya til en sesongbasert plan. Sommeren gjør sykling enkel fordi øya er flatt, og kystbanen gjør tidlige turer naturlige før dagen blir travel. Lokale holder korte løp nær Kos by når varmen kommer, og sparer lengre økter til kjøligere tider. Vinteren endrer rytmen mer enn ruten, og Antagora Square i Kos sentrum arrangerte PPC e-bike Festival 11.-12. desember 2021. Syklister får fortsatt flate veier, grusalternativer og fjellruter, mens løpere beholder de samme kystløypene.