Wydarzenia rowerowe i biegowe w Kos, 2026

Notatki treningowe z Kos

Bieganie: W Kos masz prostą bazę wypadową nad morzem, z krótkimi pętelkami i dłuższymi wybieganiami po asfalcie, które zaczynasz blisko centrum. Pierwsza trasa to 00 km z +17 m przewyższenia. Druga ma 99 km i +68 m w pionie. Trzecia to 22 km z +122 m przewyższenia. A czwarta to już 57 km z +1,232 m, więc tu już się dzieje. Patmos ChoRun 2026 to taka nasza główna impreza, do której się przygotowujemy.

Kolarstwo: Kos jest stworzone do jazdy na rowerze, a miejscowi używają rowerów na co dzień tak samo często, jak do treningów. Ścieżka rowerowa wzdłuż wybrzeża ciągnie się przez 13 km od plaży Faros do plaży Psalidi, więc spokojne kręcenie na Z2 masz czyste i przy morzu. W mieście jest też 14 kilometrów ścieżek rowerowych, z odnogą w głąb lądu wzdłuż alei Hippocratous i Vasileos Pavlou. Poza miasto jedziesz w kierunku Kardamena, Kefalos, Tingaki, Antimachia, Mastihari, Marmari, Pyli, Zia, Zipari, Platani, Lagoudi i Asfendiou. Podjazdy znajdziesz tam, gdzie drogi wznoszą się w stronę Cape Skandari, Cape Lacter i Cape Drecanum, a do tego masz szutry na singletrack-style robotę.

Sezon: Kos jest spoko przez cały rok, więc i biegacze, i rowerzyści mogą trzymać stałe base miles bez robienia z wyspy planu na jeden sezon. Latem rower idzie łatwo, bo wyspa jest głównie płaska, a dzięki ścieżce nad wodą poranne jazdy są naturalne, zanim zrobi się tłoczno. Miejscowi trzymają się krótkich wybiegań blisko Kos, kiedy upał przyciśnie, a dłuższe wysiłki zostawiają na chłodniejsze okna pogodowe. Zimą zmienia się bardziej rytm niż same trasy, a na Antagora Square w centrum Kos odbył się PPC e-bike Festival 11-12 grudnia 2021 roku. Rowerzyści nadal mają płaskie drogi, opcje szutrowe i górskie trasy, a biegacze trzymają się tych samych nadmorskich pętli.