Sobre ciclismo y running en DecaturNotas de Entreno en Decatur
Correr: Aquí en Point Mallard es donde se vive el running local, con sus carreteras del parque, senderos y caminos pavimentados, y espacio de sobra para hacer unas vueltas de Z2 tranquilas. El circuito es de 10 km y sube 22 m. Son 5 miles. River City Runners es la espina dorsal de la comunidad runner aquí. River City Pride 5K y Community Free Clinic Spirit of America 5 miler and Fun Run se sienten como las carreras ancla, las que no te puedes perder.
Ciclismo: La gente de aquí usa Decatur para hacer base miles llanos, bordeando el Tennessee River. Team Rocket Tri Club es el punto de encuentro de los ciclistas, sobre todo cuando se acerca el Wet Dog Triathlon en Point Mallard. El Wet Dog mantiene ese rol de evento clave, con su natación en aguas abiertas, bici y carrera por la orilla llana del río. La parte norte es la que pica más cerca, porque la colina corta tiene vistas al Tennessee River y baja en picado hacia Rhodes Ferry Park. La zona oeste suma unas cuantas lomas pequeñas pasando S.R. 67. El sur y el este se mantienen bastante llanos para hacer Z2, intervalos o para entrenar la configuración del triatlón.
Temporada: La primavera puede ser perfecta si el día sale fresco y con brisa, aunque las tormentas fuertes te pueden cambiar los planes en un momento. Las temperaturas de verano llegan a los 2°C o más. Aquí la gente suele salir temprano, lleva las botellas a mano y guarda los intervalos más cañeros para las horas más llevaderas del día. 4°C. Las temperaturas bajo cero siguen apareciendo 59 días al año, así que runners y ciclistas sacrifican un poco el ritmo por llevar capas, luces y hacer base miles constantes.
