Sobre ciclismo y running en SalinasApuntes de entreno en Salinas
Correr: Para las tiradas de Z2, tienes 24 m. Natividad Creek Park, Upper Carr Lake, Creekbridge, Williams Ranch, Laurel Heights y East Salinas, que ofrecen caminos llanos, senderos junto al arroyo y algunas secciones con repechos. El circuito es de 54 km y suma 15 m de desnivel, así que va perfecto para hacer kilómetros suaves. Cuando los intervalos piden caña, el circuito se alarga hasta los 99 km y acumula 222 m de desnivel. Golden State, Rotary Rainbow Run, Run Rudolph Run, Mother's Day Run, Race for Open Space y Graniterock River Run son las que marcan el ritmo de carreras en el calendario.
Ciclismo: Aquí la gente usa los Blanco Road Bike Lanes cuando quieren la conexión principal entre Salinas y la Monterey Peninsula. org es el nombre del club que los ciclistas conocen para rutas de dirt, gravel y para saber qué hacer en temporada de lluvias. La ruta es de 1 mi cuando los base miles necesitan un poco de 'picante'. El circuito The Sisters tiene 4 mi, donde cada Sister es una subida fuerte seguida de una bajada empinada. La Gabilan Range está al este, las Santa Lucia mountain ranges al oeste, y Badger Hills es donde encuentras ese tramo corto de asphalt al final del lado oeste. Montage Wellness - Sand City Criterium, Strawberry Fields Forever y Condor Gravel Challenge son las que te mantienen con la chispa de la competición.
Temporada: Junio y julio son los meses clave para la bici, y la gente de aquí sabe que la summer marine layer puede traer niebla densa por la mañana antes de que el valle se despeje. La ciudad se mantiene suave, con máximas diarias que van de los 13°C en diciembre a los 24°C en septiembre, así que los corredores pueden meter base miles sin mucho lío. Salinas recibe ocean air y fog de Monterey Bay, y ese 'aire acondicionado' natural hace que el invierno sea cool y moderate. La lluvia invernal cambia más la dirt que el ánimo, porque aparecen ruts después de lluvias fuertes y algunas steep sections se llenan de ruts, pero incluso los meses de invierno siguen ofreciendo muchos días buenos para el biking.
