Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε SalinasΣημειώσεις Προπόνησης για τη Σαλίνας
Τρέξιμο: 24 m. Natividad Creek Park, Upper Carr Lake, Creekbridge, Williams Ranch, Laurel Heights, και East Salinas έχουν επίπεδα μονοπάτια, δρομάκια δίπλα σε ρέματα και μερικά κυλιόμενα κομμάτια για τρέξιμο σε Z2. Η διαδρομή είναι 54 km και έχει 15 m υψομετρική, οπότε είναι ό,τι πρέπει για χαλαρά χιλιόμετρα. Η ίδια διαδρομή απλώνεται στα 99 km με 222 m υψομετρική, όταν θες τα ιντερβάλια σου να 'χουν δόντια. Golden State, Rotary Rainbow Run, Run Rudolph Run, Mother's Day Run, Race for Open Space, και Graniterock River Run δίνουν τον ρυθμό αγώνων στο ημερολόγιο.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στις Blanco Road Bike Lanes όταν θέλουν την καλύτερη σύνδεση ανάμεσα στη Σαλίνας και τη Monterey Peninsula. .org, είναι το όνομα του κλαμπ που ξέρουν οι ποδηλάτες για χώμα, gravel και οδηγίες για τη βροχερή περίοδο. Η διαδρομή είναι 1 mi όταν τα base miles χρειάζονται πιο σκληρές άκρες. Ο βρόχος Sisters είναι 4 mi όπου κάθε Sister είναι μια απότομη ανάβαση και μετά μια απότομη κατάβαση. Η Gabilan Range είναι στα ανατολικά, οι Santa Lucia mountain ranges στα δυτικά, και οι Badger Hills φέρνουν αυτό το μικρό ασφάλτινο κομμάτι στο δυτικό άκρο. Montage Wellness - Sand City Criterium, Strawberry Fields Forever, και Condor Gravel Challenge κρατάνε το αγωνιστικό μυαλό σε εγρήγορση.
Εποχή: Ιούνιος και Ιούλιος είναι η καλύτερη επιλογή για ποδηλασία, και οι ντόπιοι ξέρουν ότι η καλοκαιρινή θαλάσσια ομίχλη μπορεί να σημαίνει βαριά πρωινή ομίχλη πριν ανοίξει η κοιλάδα. Η πόλη μένει ήπια, με μέσες ημερήσιες υψηλές θερμοκρασίες από 13°C τον Δεκέμβριο μέχρι 24°C τον Σεπτέμβριο, οπότε οι δρομείς μπορούν να μαζέψουν base miles χωρίς πολλά πολλά. Η Σαλίνας δέχεται αέρα και ομίχλη από τον κόλπο του Monterey, και αυτό το φυσικό κλιματιστικό κρατάει τον χειμώνα δροσερό και μέτριο. Η χειμωνιάτικη βροχή αλλάζει το χώμα περισσότερο από τη διάθεση, γιατί μετά από δυνατή βροχή εμφανίζονται λούκια και μερικά απότομα κομμάτια γίνονται δύσβατα, αλλά ακόμα και οι χειμερινοί μήνες προσφέρουν πολύ καλό καιρό για ποδήλατο.