Über Radfahren & Laufen in SalinasTrainingsnotizen aus Salinas
Laufen: 24 Meilen im Natividad Creek Park, Upper Carr Lake, Creekbridge, Williams Ranch, Laurel Heights und East Salinas haben flache Wege, Bachpfade und ein paar wellige Abschnitte für Z2-Läufe. Die Runde ist 54 km lang und hat 15 m Höhenmeter, also perfekt für lockere Läufe. Wenn du Intervalle richtig knüppeln willst, kannst du die Runde auf 99 km und 222 m Höhenmeter ausdehnen. Golden State, Rotary Rainbow Run, Run Rudolph Run, Mother's Day Run, Race for Open Space und Graniterock River Run sind die Fixpunkte im Laufkalender und geben den Rennrhythmus vor.
Radfahren: Wenn du die beste Verbindung zwischen Salinas und der Monterey Peninsula brauchst, nimmst du hier die Blanco Road Bike Lanes. org, das ist der Clubname, den Biker hier kennen, wenn es um Dirt, Gravel und Tipps für die Regenzeit geht. Die Strecke ist 1 Meile lang, wenn die Base Miles mal ein bisschen ruppiger sein sollen. Der Sisters loop ist 4 Meilen lang, und jede Sister ist ein knackiger Anstieg, gefolgt von einer steilen Abfahrt. Im Osten liegt die Gabilan Range, im Westen die Santa Lucia mountain ranges, und Badger Hills hat diesen kurzen Asphaltabschnitt am Westende. Montage Wellness - Sand City Criterium, Strawberry Fields Forever und Condor Gravel Challenge halten den Rennkopf auf Trab.
Saison: Juni und Juli sind die beste Wahl fürs Radfahren, und die Einheimischen wissen, dass die sommerliche Marine Layer morgens dichten Nebel bedeuten kann, bevor sich das Tal öffnet. Die Stadt bleibt mild, mit durchschnittlichen Tageshöchstwerten von 13°C im Dezember bis 24°C im September, sodass Läufer ihre Base Miles ohne viel Tamtam aufbauen können. Salinas bekommt Meeresluft und Nebel von der Monterey Bay, und diese natürliche Klimaanlage hält den Winter kühl und moderat. Regen im Winter verändert den Untergrund mehr als die Stimmung, denn nach starkem Regen entstehen Spurrillen und manche steilen Abschnitte werden ausgefahren, aber selbst die Wintermonate bieten noch viel gutes Wetter zum Radfahren.
