À propos du cyclisme & de la course à pied à SalinasMes notes d'entraînement à Salinas
Course à pied : Pour les sorties Z2, tu as 24 m. de chemins plats, des sentiers le long des ruisseaux et quelques sections vallonnées à Natividad Creek Park, Upper Carr Lake, Creekbridge, Williams Ranch, Laurel Heights, et East Salinas. La boucle fait 54 km avec 15 m de D+, nickel pour les base miles tranquilles. Elle s'étire jusqu'à 99 km et 222 m de D+ quand il faut que les intervalles piquent un peu. Des courses comme la Golden State, la Rotary Rainbow Run, la Run Rudolph Run, la Mother's Day Run, la Race for Open Space, et la Graniterock River Run, ça te donne le rythme des compétitions sur l'année.
Cyclisme : Quand tu veux faire la liaison entre Salinas et la Monterey Peninsula, les Blanco Road Bike Lanes sont le top. Pour le dirt, le gravel et les bons plans pour la saison des pluies, c'est le club .org que les cyclistes du coin connaissent. Il y a une trace de 1 mi quand tu veux des base miles avec un peu de piquant. La boucle des Sisters, c'est 4 mi, et chaque Sister, c'est une montée bien raide suivie d'une descente tout aussi raide. À l'est, tu as les Gabilan Range, à l'ouest les Santa Lucia mountain ranges, et Badger Hills te met une petite section d'asphalte à l'extrémité ouest. Des courses comme le Montage Wellness - Sand City Criterium, la Strawberry Fields Forever, et la Condor Gravel Challenge, ça te maintient l'esprit de compétition bien éveillé.
Saison : Juin et juillet, c'est le top pour le vélo, et les locaux savent bien que la marine layer estivale peut te coller un bon brouillard matinal avant que la vallée ne se dégage. La ville reste douce, avec des max. journaliers moyens qui vont de 13°C en décembre à 24°C en septembre, du coup les coureurs peuvent enchaîner les base miles sans trop de soucis. Salinas reçoit l'air marin et le brouillard de Monterey Bay, et ce climatiseur naturel, ça te garde l'hiver frais et modéré. La pluie hivernale change plus la terre que l'humeur, parce que ça te creuse des ornières après de grosses pluies, surtout dans les sections raides, mais même en hiver, tu as encore pas mal de belles journées pour rouler.
