Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Trieste Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Barcolaa, kun haluavat tasaisen Z2-kierron merituulessa. Lungomare di Barcola tarjoaa useita kilometrejä varjostettua reittiä, Adriaticin näkymät ja suihkulähteitä. Run Society Trieste pitää juoksut sosiaalisina torstaisin klo 19:00 Ingresso Porto Vecchiosta lähtien. Seuraavalla juoksulla on tavallisesti noin 5 kilometriä, mutta oikea urheilu alkaa aperitiivissa. Trieste Half Marathon ja Spring Run avaavat kevään tunnelman. Corri Trieste, Dole Corri Trieste, Mujalonga Run, Corsa dei Castelli ja Carso Trail pitävät juoksijat kunnossa. Napoleonica tarjoaa lähes neljä kilometriä noin 350 metrin nousulla, kun väliajoilla tarvitaan puretta.
Pyöräily: Pyöräilijät käyttävät Giordano Cottur -polkua paikallisena pääreittinä. Giordano Cottur -pyörätie seuraa vanhaa Trieste-Erpelle -rautatieyhteyttä ja kulkee 12 kilometriä Italiassa sekä 5 kilometriä Sloveniassa. Reitti tarjoaa nousuja, tunneleita ja ripustettuja viadukteja, joten peruskilometrit eivät koskaan tuntuu tylsiltä. San Giacomo toimii kaupunginpuoleisena lähtöpaikkana Bike path Cotturille. Nousut sijaitsevat kaupungin yläpuolella Karstin ylängöllä, jossa niityt, metsät ja karstialueet korvaavat rannikon rytmin. Trieste ei tarjoa tässä yhteydessä nimeä pyöräilykerhoa tai kilpailua, joten paikalliset tekevät reitistä keskipisteen.
Kausi: Toukokuu elokuulle on paras aika kerhojuoksulle, erityisesti kun Run Society Trieste liikkuu Porto Vecchiolla auringonlaskun aikaan. Kesä tuo lämpimiä Z2-illoja, korkeintaan 27°C, alimmillaan yli 19°C, ja meri pitää yöt kosteina. Paikalliset pitävät juoksut kevyinä, kun lämpö tulee, ja säästävät kovemmat harjoitukset tuulen aikaan. Bora voi silti muuttaa päivän nopeasti, vaikka paikka tuntuukin rannikolliselta ja pehmeältä. Talvi tuo viileitä 4°C–10°C päiviä, tuulisia kylmiä jaksoja, sateisia 7°C -kausia ja harvinaista lumisadetta, joten juoksijat ja pyöräilijät pukeutuvat useampaan kerrokseen.
