Om sykling og løping i Trieste
Trieste Treningsnotater
Løping: Lokale løper Barcola når de vil ha flatt Z2 med sjøluft. Lungomare di Barcola gir flere kilometer med skyggefulle stier, Adriaterhavsutsikt og fontener. Run Society Trieste holder det sosiale med Easy Run Easy Aperitivo på torsdager kl. 19:00 fra Ingresso Porto Vecchio. Klubben holder vanligvis løpet rundt 5 km, så den virkelige idretten er aperitivo. Trieste Halvmaraton og Spring Run setter stemningen om våren. Corri Trieste, Dole Corri Trieste, Mujalonga Run, Corsa dei Castelli og Carso Trail holder løpebenene i form. Napoleonica gir nesten fire kilometer med rundt 350 meter når intervallene trenger litt bite.
Sykling: Syklister bruker Giordano Cottur-stien som den lokale ryggraden. Giordano Cottur sykkelstien følger den gamle Trieste-Erpelle-jernbanen og går 12 kilometer i Italia og 5 kilometer i Slovenia. Ruten gir stigninger, tunneler og hengende viadukter, så basemilene føles aldri døde. San Giacomo fungerer som bysidenes start for Bike path Cottur. Stigningene ligger over byen på Karstplatået, der gressland, skog og karstområder erstatter sjøfrontens rytme. Trieste har ingen navngitt sykkelklubb eller sykkelritt i denne beskrivelsen, så lokale gjør ruten til hovedfokuset.
Sesong: Mai til august er best for klubbløping, spesielt når Run Society Trieste går gjennom Porto Vecchio ved solnedgang. Sommeren bringer varme Z2-kvelder, høyder rundt 27°C, lavt over 19°C, og sjøen holder nettene fuktige. Lokale holder det lett når varmen kommer og sparer det hardere arbeidet til brisen. Bora kan fortsatt endre dagen raskt, selv i et sted som føles kystnært og mykt. Vinteren bringer kjølige 4°C til 10°C dager, vindkule snaps, regnfulle 7°C perioder og sjelden snø, så løpere og ryttere bruker flere lag.
