Om cykling och löpning i Trieste
Trieste Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer Barcola när de vill ha platt Z2 med havsluft. Lungomare di Barcola erbjuder flera kilometer med skuggade stigar, Adriatiska vyer och fontäner. Run Society Trieste håller det socialt med Easy Run Easy Aperitivo på torsdagar klockan 19:00 från Ingresso Porto Vecchio. Klubben håller vanligtvis löpningarna runt 5 km, sedan är det verkligen aperitivo som gäller. Trieste Half Marathon och Spring Run sätter tonen på våren. Corri Trieste, Dole Corri Trieste, Mujalonga Run, Corsa dei Castelli och Carso Trail håller löparbenen i trim. Napoleonica ger nästan fyra kilometer med en höjdskillnad på cirka 350 meter när intervallerna behöver extra kraft.
Cykling: Cykelentusiaster använder Giordano Cottur-slingan som den rena lokala ryggraden. Giordano Cottur-cykelslingan följer den gamla järnvägen Trieste-Erpelle och sträcker sig 12 kilometer i Italien plus 5 kilometer i Slovenien. Sträckan erbjuder uppförsbackar, tunnlar och hängande viadukter, så basmilen aldrig känns döda. San Giacomo fungerar som startpunkt på stadssidan för Bike path Cottur. Klättringarna ligger ovanför staden på Karstplatån, där gräsmarker, skogar och karstområden ersätter havsfrontens rytm. Trieste har ingen namngiven cykelklubb eller cykeltävling i denna sammanfattning, så lokala gör sträckan till grunden.
Säsong: Maj till augusti känns bäst för klubblöpning, särskilt när Run Society Trieste rör sig genom Porto Vecchio vid solnedgången. Sommaren bringar varma Z2-kvällar, höga temperaturer runt 27°C, låga runt 19°C, och havet gör nätterna fuktiga. Lokala håller det lätt när värmen kommer och sparar det tuffare arbetet till brisen. Bora kan fortfarande snabbt förändra dagen, även på en plats som känns kustnära och mjuk. Vinter bringar svala dagar mellan 4°C och 10°C, blåsiga kalla perioder, regniga 7°C-spell och sällsynt snö, så löpare och cyklister bär fler lager.
