Sobre ciclismo y running en TriesteApuntes de entreno en Trieste
Correr: Aquí, si quieres rodar en Z2 tranquilamente y con aire de mar, la gente corre por Barcola. El Lungomare di Barcola te da unos cuantos kilómetros de camino con sombra, vistas al Adriático y fuentes. El Run Society Trieste lo hace social con su 'Easy Run Easy Aperitivo' los jueves a las 19:00 desde el Ingresso Porto Vecchio. Normalmente, las salidas del club son de unos 5km, y luego, el deporte de verdad es el aperitivo. La Trieste Half Marathon y la Spring Run son las carreras que marcan el ambiente primaveral. La Corri Trieste, Dole Corri Trieste, Mujalonga Run, Corsa dei Castelli y la Carso Trail te mantienen las piernas de carrera a tono. La Napoleonica te ofrece casi cuatro kilómetros con unos 350 metros de desnivel cuando necesitas meterle caña a los intervalos.
Ciclismo: Los ciclistas usamos la vía Giordano Cottur como nuestra espina dorsal limpia aquí en la zona. El carril bici Giordano Cottur sigue la antigua vía de tren Trieste-Erpelle y tiene 12 kilómetros en Italia más 5 kilómetros en Eslovenia. La ruta tiene tramos de subida, túneles y viaductos suspendidos, así que las base miles nunca se hacen aburridas. San Giacomo funciona como el inicio desde la ciudad para la Bike path Cottur. Las subidas están por encima de la ciudad, en el Karst Plateau, donde prados, bosques y zonas kársticas cambian el ritmo de la costa. En este resumen no hay ningún club de ciclismo ni carrera con nombre en Trieste, así que la gente de aquí hace de la ruta el punto de referencia.
Temporada: De mayo a agosto es lo mejor para las salidas en grupo, sobre todo cuando el Run Society Trieste se mueve por Porto Vecchio al atardecer. El verano nos trae noches cálidas de Z2, máximas de unos 27°C, mínimas por encima de los 19°C, y el mar mantiene las noches húmedas. Aquí la gente lo toma con calma cuando llega el calor y deja el trabajo duro para cuando hay brisa. La bora puede cambiar el día rápido, incluso en un sitio que parece costero y suave. El invierno trae días frescos de 4°C a 10°C, rachas de frío con viento, periodos de lluvia a 7°C y nieve rara vez, así que corredores y ciclistas nos ponemos más capas.
