Over fietsen en hardlopen in Trieste
Trieste Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers kiezen Barcola voor vlakke Z2 met zeelucht. De Lungomare di Barcola biedt kilometers aan schaduwrijke paden, Adriatische uitzichten en fontein. Run Society Trieste houdt het gezellig met Easy Run Easy Aperitivo op donderdag om 19:00 vanaf Ingresso Porto Vecchio. De club houdt de runs meestal rond de 5 km, daarna gaat het echte sporten over aperitivo. De Trieste Half Marathon en Spring Run zetten de lente in. Corri Trieste, Dole Corri Trieste, Mujalonga Run, Corsa dei Castelli en Carso Trail houden de racebenen scherp. De Napoleonica geeft bijna vier kilometer met een gemiddelde hoogte van 350 meter als de intervallen wat pijn nodig hebben.
Fietsen: Fietsers gebruiken de Giordano Cottur-pad als de lokale ruggengraat. De Giordano Cottur-fietspad volgt de oude spoorlijn Trieste-Erpelle en loopt 12 kilometer in Italië plus 5 kilometer in Slovenië. De route biedt stijgende stukken, tunnels en hangende viaducten, zodat basisafstanden nooit saai aanvoelen. San Giacomo werkt als de stadszijde start voor Bike path Cottur. De klimmen liggen boven de stad op het Karstplateau, waar grasland, bos en karstgebieden de zeefrontritme vervangen. Trieste biedt geen bekende wielerclub of wielerwedstrijd in deze samenvatting, dus maken de lokale route het belangrijkste.
Seizoen: Mei tot augustus is het beste voor clublopen, vooral als Run Society Trieste door Porto Vecchio loopt bij zonsondergang. De zomer brengt warme Z2-avonden, hoogtes rond de 27°C, lages boven de 19°C, en de zee houdt de nachten vochtig. Lokale hardlopers houden het licht als de hitte komt en bewaren de zwaardere training voor de wind. De bora kan de dag nog snel veranderen, zelfs in een plek die kustachtig en zacht aanvoelt. De winter brengt koele dagen van 4°C tot 10°C, windige koude periodes, regenachtige 7°C-tijden en zelden sneeuw, dus hardlopers en fietsers dragen meer lagen.
