Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Johnson City Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Founders Parkissa, Winged Deer Parkissa ja lyhyemmissä työvuorojen kierroksissa, kun he vain tarvitsevat Z2-tempon. Founders Park antaa Bluegrass Half Marathon & Relay -kilpailulle alkunsa ja maalin Pavilionilla, joten tämä tapahtuma tuntuu alueen tärkeimmältä tapahtumalta. Tri-Cities Turtles Run Club kokoontuu joka torstai kello 17.45 Yee-Haw Johnson Cityssä Buffalo Streetillä. Kilpikonnat ottavat vastaan aloittelijat, kokeneet juoksijat, C25K-ryhmät, tempovahtit ja kaikki tasot. Johnson City pitää kalenterinsa tiukkana Santa Hustle Johnson City, The S'mores Run Johnson City, Sorcerer's Sprint Mile ja Duck Island -kilpailuilla.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Tweetsie Traililla, kun he haluavat tasaisia peruskilometrejä, ja reitti on noin 10 kilometriä pitkä entisellä rautatiekiskolla Johnson Citystä lähtien. Tannery Knobs Mountain Bike Park tarjoaa maastopyöräilijöille 40 hehtaaria off-road-reittejä ja päällystettyjä pump-ratoja, kun taas Winged Deer Park tarjoaa kävelyreittejä ja maastopyöräreittejä luoteisosassaan. Tri-Cities Road Club pitää tien pyöräilyä yhteydessä Johnson Cityn, Kingsportin, Bristolin, TN:n ja SW Virginian alueella. Carter County Omnium antaa kilpailijoille paikallisen kiinnityspisteen. Buffalo Mountain sijaitsee kaupungin eteläpuolella, ja suuremmat nousukilpailut näkyvät Beauty Spotissa, Big Creekissä, Dennis Covessa, Gap Creekissä ja Holston Mountainin yli ja takaisin.
Kausi: Varhainen syksy on paras aika, koska Johnson City on kuivin silloin, ja paikalliset voivat kasaan pitkiä juoksukilometrejä, gran fondo -valmistelua, sorareittejä ja singletrackia ilman, että he joutuvat taistamaan kesäilmiöiden kanssa joka viikko. Kesä on vuoden kostein aika, joten juoksijat pitävät väliajoja joustavina ja pyöräilijät tarkistavat olosuhteet ennen lähtöä Tannery Knobsiin tai The Campiin Buffalo Mountainilla. Talvi on viileä, ja lumisateet ovat kohtalaisia ja satunnaisia. Tien pyöräilyryhmä pitää peruskilometrejä, juoksuklubi pitää torstain rytmin, ja kaikki säätävät vauhtia, renkaiden valintaa ja vaatteita, kun Appalachiassa alkaa muuttua päivän kulkua.