À propos du cyclisme & de la course à pied à Agglomération de Bournemouth-Poole
Mes notes d'entraînement à Bournemouth-Poole
Course à pied : Ici, on court sur la promenade parce que la vue sur la plage, c'est juste jamais lassant. De Bournemouth Beach à Boscombe Beach, ça te fait 5 km avec un rythme côtier facile. Tu peux étirer ça à 8 km quand ta Z2 a besoin d'un peu plus d'air marin. Slades Park te propose une boucle de 5 km, et Littledown Park a toujours un trail d'un mile sous la main. Poole Park, c'est parfait quand le plan dit 10 km et plus sans prise de tête. Les Poole Runners couvrent la route, la piste, l'endurance, les parkruns et les sorties longues du dimanche. Les Poole Joggers, c'est plus pour le côté social et les sorties hors-route. La Bournemouth Beach Race, la Race For Life Bournemouth, la Bournemouth Coastal TEN, la Run Bournemouth et le Boscombe 10K sont les points d'ancrage du calendrier.
Cyclisme : Ici, on roule sur les pistes cyclables en bord de mer, le long des quais, sur les landes et les anciennes voies ferrées. Poole a plus de 50 miles de réseau cyclable, dont 28 miles qui te tiennent loin du trafic. La National Cycle Network Route 25 relie Poole Town Centre, Upton Country Park, Wimborne et Bournemouth Town Centre. La Route 2 longe la promenade du front de mer jusqu'à Bournemouth. La Bourne Valley Greenway suit un corridor vert de Canford Heath au front de mer sur 5 miles. Le Castleman Trailway, c'est un aller-retour de 9 miles jusqu'à Wimborne. Le Bournemouth BMX Club, les Dorset Rough Riders, le NMCC, les Poole Wheelers, le Poole Cycle Speedway, Let’s Ride et les Wimborne Breezers, tu as de quoi faire côté clubs. Pour les jours où tu veux grimper, tu as White Sheet Hill, Ibberton Hill et Okeford Beacon.
Saison : L'été, les deux sports se passent carrément sur la côte. Les Poole Joggers se retrouvent devant le Haymoor squash club à Canford Heath, et on profite de la lumière plus longue pour les base miles, les intervalles et les sorties tranquilles sur la Route 2. Les parcours sur la plage, tu les refais facilement parce que croiser les bateaux et la mer immense, c'est une super distraction. L'hiver, les Poole Joggers se déplacent au Cricket Pavilion de Poole Park, et ce changement, ça se fait autour des changements d'heure en mars et octobre. Les cyclistes, eux, misent plus sur les corridors verts, la piste de Slades Farm, les sessions de club, le BMX, les habitudes de cyclocross et les sorties VTT quand le temps se gâte.
