O kolarstwie i bieganiu w Aglomeracja Bournemouth-Poole
Zapiski treningowe z Bournemouth-Poole
Bieganie: U nas biega się po promenadzie, bo ten widok na plażę nigdy się nie nudzi. Z Bournemouth Beach do Boscombe Beach masz 5k w takim fajnym, nadmorskim rytmie. Możesz to rozciągnąć do 8km, jak Z2 potrzebuje więcej morskiego powietrza. Slades Park to 5km pętla, a w Littledown Park zawsze masz pod ręką milowy szlak do biegania. Poole Park sprawdza się, kiedy w planie jest 10km+ bez spinania się. Poole Runners ogarnia drogi, bieżnię, wytrzymałość, parkruny i niedzielne wybiegania. Poole Joggers stawia na towarzyskie i terenowe bieganie. Bournemouth Beach Race, Race For Life Bournemouth, Bournemouth Coastal TEN, Run Bournemouth i Boscombe 10K to takie nasze stałe punkty w kalendarzu.
Kolarstwo: U nas jeździ się ścieżkami rowerowymi wzdłuż morza, po brzegach portu, wrzosowiskach i starych liniach kolejowych. Poole ma ponad 50 mil sieci rowerowej, a 28 mil to trasy z dala od ruchu ulicznego. National Cycle Network Route 25 łączy Poole Town Centre, Upton Country Park, Wimborne i Bournemouth Town Centre. Route 2 ciągnie się wzdłuż nadmorskiej promenady do Bournemouth. Bourne Valley Greenway biegnie zielonym korytarzem z Canford Heath do brzegu morza przez 5 mil. Castleman Trailway to 9-milowa pętla do Wimborne i z powrotem. Bournemouth BMX Club, Dorset Rough Riders, NMCC, Poole Wheelers, Poole Cycle Speedway, Let’s Ride i Wimborne Breezers ogarniają rowerzystów. White Sheet Hill, Ibberton Hill i Okeford Beacon to miejscówki na dni z podjazdami.
Sezon: Latem oba sporty przenoszą się nad samo morze. Poole Joggers spotykają się przed Haymoor squash club w Canford Heath, a my wykorzystujemy dłuższy dzień na base miles, interwały i spokojne kręcenie po Route 2. Trasy po plaży łatwo powtarzać, bo mijanie łódek i to bezkresne morze to super rozpraszacz. Zimą Poole Joggers przenoszą się do Cricket Pavilion w Poole Park, a ta zmiana następuje mniej więcej przy zmianach czasu w marcu i październiku. Rowerzyści mocniej stawiają na zielone korytarze, tor Slades Farm, klubowe treningi, BMX, nawyki cyclocrossowe i MTB, kiedy pogoda się psuje.
