Über Radfahren & Laufen in Ballungsraum Bournemouth-Poole
Trainingsnotizen aus Bournemouth-Poole
Laufen: Hier laufen wir Locals gerne an der Promenade, weil der Anblick vom Strand einfach nie langweilig wird. Von Bournemouth Beach bis Boscombe Beach sind das entspannte 5k im Küstenrhythmus. Wenn Z2 mal mehr Seeluft braucht, kannst du das auf 8km ausdehnen. Im Slades Park gibt's eine 5km-Runde, und Littledown Park hat einen praktischen One-Mile-Laufweg. Poole Park passt, wenn der Plan 10km+ ohne viel Aufwand vorsieht. Poole Runners deckt alles ab: Straßenläufe, Bahn, Ausdauer, parkruns und die langen Läufe am Sonntag. Poole Joggers hält's gesellig und geht ins Gelände. Bournemouth Beach Race, Race For Life Bournemouth, Bournemouth Coastal TEN, Run Bournemouth und Boscombe 10K sind die Fixpunkte im Kalender.
Radfahren: Wir Locals fahren Radwege am Meer entlang, an den Hafenrändern, durch die Heidelandschaft und auf alten Bahntrassen. Poole hat über 50 miles Radwegenetz, davon sind 28 miles verkehrsfrei. National Cycle Network Route 25 verbindet Poole Town Centre, Upton Country Park, Wimborne und Bournemouth Town Centre. Route 2 führt an der Strandpromenade entlang nach Bournemouth. Der Bourne Valley Greenway folgt einem grünen Korridor von Canford Heath bis zur Küste über 5 miles. Der Castleman Trailway ist ein 9-mile-Rundweg nach Wimborne. Bournemouth BMX Club, Dorset Rough Riders, NMCC, Poole Wheelers, Poole Cycle Speedway, Let’s Ride und Wimborne Breezers sorgen dafür, dass Radfahrer gut versorgt sind. White Sheet Hill, Ibberton Hill und Okeford Beacon sind unsere Anlaufstellen für Klettertage.
Saison: Im Sommer verlagert sich beides direkt an die Küste. Die Poole Joggers treffen sich draußen vor dem Haymoor squash club in Canford Heath, und wir Locals nutzen das längere Licht für base miles, Intervalle und entspannte Runden auf Route 2. Die Strandrouten lassen sich super wiederholen, weil die vorbeiziehenden Boote und das weite Meer eine tolle Ablenkung sind. Im Winter ziehen die Poole Joggers in den Cricket Pavilion im Poole Park um, der Wechsel passiert etwa um die Zeitumstellung im März und Oktober herum. Wenn das Wetter umschlägt, verlassen sich Radfahrer stärker auf die grünen Korridore, die Slades Farm track, Club-Sessions, BMX, Cyclocross-Gewohnheiten und MTB-Rides.
