Su ciclismo & running a CheltenhamAppunti di allenamento a Cheltenham
Running: Qui da noi, se vuoi mettere su chilometri tranquilli, corri in centro, passando davanti alla Pittville Pump Room, al Town Hall e ai Montpellier Gardens. Per le giornate di Z2 facili, in mezzo al verde e senza troppi pensieri, ci sono i Montpellier Gardens, Benhall Park, Cox's Meadow e il River Chelt. Il Cheltenham Running and Walking Club è il punto di riferimento locale per sessioni, percorsi e per chiacchierare di gare. La Run Cheltenham 10k e la Half Marathon sono un bel punto fermo su strada per la città; il percorso ha un tratto di strada B di 4km in un unico giro. Poi c'è anche il Cheltenham Running Festival in calendario, quindi non mancano mai obiettivi.
Ciclismo: Il Cheltenham & County Cycling Club è il centro di tutto, e l'ambiente è super sociale, non solo bici. I 'Saturday 40s' partono dalla Pump Rooms alle 9:00am, fanno circa 40 miles e tornano per le 12:30pm. Poi c'è chi parte alle 8:30am e tiene una media di oltre 18+ mph su circa 65 miles. Per i principianti c'è un giretto di 5-mile tra parchi e piste ciclabili. La Cheltenham to Bishops Cleeve Cycle Path ha il suo giorno fisso con l'evento On Your Bike. Cleeve Hill ti dà la salita, e i giri gravel del club mescolano i sentieri dei Cotswold, strade tranquille e qualche singletrack.
Stagione: Primavera ed estate sono i periodi migliori qui a Cheltenham per i base miles, gli intervalli e le uscite più lunghe con sosta al bar. I parchi diventano coloratissimi, e quando la gente del posto dice che è tutto così verde e colorato, è la verità. L'estate tiene la città viva per le corse mattutine, i giretti serali e i giri tranquilli attraverso Charlton Kings, Shurdington e Leckhampton. L'inverno cambia l'abbigliamento, il ritmo e la pianificazione. Le Winter Training Rides vanno da novembre a marzo e partono alle 09.00. I runner usano ancora i sentieri del centro e i parchi, ma il gelo è un fattore da considerare, perché un anno tipico registra 35.5 notti di gelo nell'aria.
