Su ciclismo & running a San Diego
Chilometri sulla costa, salite all'interno
Corsa: Un percorso è di 92 km con 35 m di dislivello. Un altro è di 28 km con soli 3 m di dislivello. Il terzo fa 62 km con 106 m di dislivello. Il November Project si trova il lunedì e il mercoledì alle 6:29 AM a Balboa Park, e il PB Run Club fa i suoi 5K settimanali a Bonita Cove. La Pacific Beach Half Marathon & 5K, la Liberty Station Relay and 5K e la Carmel Valley Trail Race sono gli eventi clou del calendario.
Ciclismo: Quando vuoi fare base miles vicino alla città, qui pedali a Mission Bay, Bayshore Bikeway, Ocean Beach e Mission Trails. Non ci sono piste ciclabili protette asfaltate verso l'interno. La Jolla e Torrey Pines State Park offrono viste costiere tranquille, mentre Ocean Beach ha quella sua atmosfera un po' hippy e particolare. Una salita è all'8% per poco meno di due miglia. Mount Palomar è l'uscita per le gambe, e lì si sale la strada fino ai 6,140 piedi di Mount Palomar. Bike the Coast, Bike the Bay, San Diego Century e Giro di San Diego GranFondo sono gli appuntamenti fissi del calendario.
Stagione: San Diego-Chula Vista-Carlsbad è perfetta tutto l'anno, perché il meteo si mantiene sui 20°C e rende corsa e bici semplici. L'estate offre condizioni ideali per stare all'aperto, quindi si accumulano chilometri sul lungomare la mattina presto, si fanno giri a Mission Bay, Z2 costiere e uscite più lunghe sulla Pacific Coast Highway. Anche l'inverno offre un meteo eccellente per correre e pedalare, e si sposta semplicemente l'attenzione su allenamenti in pista, intervalli, giornate sui sentieri e base miles costanti quando le mattine sono più fresche. La North County mantiene il ritmo costiero a Carlsbad e Encinitas, mentre i percorsi a est, con i loro sentieri fluviali, canyon, fire roads e salite ripide, restano utili quando il gruppo vuole qualcosa di più impegnativo.
