リスボン都市圏のサイクリング＆ランニングイベント, 2026

213今年のイベント

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リスボン都市圏から80km以内の213レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

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リスボン都市圏の注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

Run·Road

リスボン都市圏

Forum Barreiro Night Run

The Forum Barreiro Night Run begins and ends at Forum Barreiro, taking participants through Barreiro after sunset. The event offers three distances: a 10 km race, a 5 km option, and a 500 m Kids Race for Benjamins A and B, up to age 12. The 10 km race includes senior and veteran categories, and the overall event welcomes families, casual runners, and local residents alongside club athletes. The race is organized as a community and charity event, with 10% of the proceeds donated to social causes. Runners will find a refreshment station at the 5 km mark and another at the finish line, with bag drop service available at the start. The nighttime setting is a key feature, with streets illuminated for the race, shorter distances complementing the 10 km, and a children's race ensuring broad age participation.

Road

Bike·Track

リスボン都市圏

Corrida Volkswagen

Corrida Volkswagen is a Portuguese race series held at Autoeuropa in Palmela, south of Lisbon, where Volkswagen’s car plant is located. Runedia lists it as a track race with a certified distance, and the event is approaching its 49th edition. The listing provides limited course detail beyond the Autoeuropa/Palmela venue and the homologated distance, suggesting a straightforward measured race rather than a trail or road tour. Practical details are available through the race website and Runedia, where runners can find registration links, map coordinates, and upload GPX or KML tracks if more course data exists.

Track

Run·Trail

リスボン都市圏

Trail Melides

Trail Melides takes place in Melides, located in Portugal's Setúbal district and Grândola municipality, scheduled for May. This trail running event offers two race distances, approximately 25 km and 15 km, along with a walking option for those preferring a more relaxed pace. The courses follow natural trails surrounding Melides, focusing on off-road running and walking instead of urban routes. Juventude Desportiva Melidense and the Junta de Freguesia de Melides are the organizers. This event is in its fourth edition. The format is suitable for local participants, walkers, and visitors seeking a trail experience in Alentejo that combines sport, nature, and a social gathering.

Trail

リスボン都市圏のサイクリング＆ランニングについて

リスボン練習メモ

ランニング： Z2をちゃんとフラットな道でやりたい時、地元の人はTejo River Pathを走るよ。Cais do SodréからCaxias Beachまでは、片道12km、往復24kmの舗装路だよ。Monsanto parkは、いろんな道や森の中、開けた草地があって、トレイル気分で走れるんだ。Parque Eduardo VIIはヒルトレにちょうどいいよ。公園一周でだいたい2kmくらいかな。Jardim do Campo Grandeは、水飲み場もあって、ハムスターみたいにぐるぐる走るのに使えるよ。Lisbon Running Club (LXRC)は、毎週火曜、木曜、土曜、日曜に走ってるね。Corrida Volkswagen、Forum Barreiro Night Run、Setúbal Port Run、VII Salinas Sunsetとか、レースも結構あるから、イベントには困らないよ。

サイクリング： 地元の人は、まずTagus River Pathを走るよ。ベースマイル稼ぐにはフラットで走りやすいからね。Monsantoへの登りは1 kmで標高差401 mだから、全然楽じゃないよ。Sintraへの登りは4 kmで標高差176 m。脚がテンポ走したいけど、あんまりきついのは嫌だなって時にいいかもね。Oへの登りは6 kmで標高差937 mもあるんだ。LisBORAは、毎週火曜の夜20hにAtrium Saldanhaに集合してるよ。Silvercoasters Cycling Clubは、火曜、木曜、日曜に走ってるね。

シーズン： 3月上旬から6月下旬は、両方のスポーツにとって最高の時期だよ。日中の気温が18-26°Cくらいで安定してるから。地元の人は、この時期にintervalsとかlong runs、gran fondoの準備、あとは暑くなる前にしっかりZ2走をやってるね。6月下旬から8月は35°Cまで上がることもあるから、街の中心部での練習は早朝か夕方にシフトするんだ。夏でも川沿いは走れるけど、舗装路で日陰がないから、ランナーは時間帯を考えないとね。12月と1月は、日中10°Cくらいで比較的穏やかだよ。冬は、暑さ対策を気にするより、公園や水辺、安定したペースで走るridingに人が集まる感じかな。