ブライトン・アンド・ホーヴのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ブライトンの海沿いベースマイル

ランニング： 地元の人たちは、フラットなZ2走とか、きれいなインターバル練習、あと風のチェックしたいときにプロムナードを走るよね。Hove Promenade parkrunでは、ランナーはプロムナードの南側、つまり海に近い方を走るように言われるんだけど、舗装がすごくスムーズだからペース維持しやすいんだ。Brighton Running GirlsはSPRO Coffeeに集まって、だいたい6-6:30 min/kmくらいのペースで走ってるよ。Arena 80 Athletics Clubはもっとガチな練習してるね。ロード、クロスカントリー、あと週4回のコーチ付きセッションとか。Brighton Half Marathon、Brighton Marathon & 10K、RunThrough Brighton TEN & 10k、それからBrighTENといったレースが、この街の主要なイベントになってる。

サイクリング： 地元民は海沿いで軽いベースマイル走るんだけど、脚が坂を求めたら北に向かって自転車を走らせるんだ。海沿いのサイクリングパスはHove LagoonからBrighton Marinaまで約12kmあって、フラットなスピンとかリカバリーライド、あときれいな往復練習にぴったりだよ。Brighton & Hove Cycling UKは日曜日にグループライドやってて、レースじゃなくて快適なツーリングペースで走ってる。Whitehawk Bike WorkshopはWhitehawkで木曜日にドロップインやってるし、South Downs Bike ToursはDownsのこと知り尽くしてるよ。Downs Link、South Downs Way、King Alfreds Wayはグラベル、MTB、グランフォンド好きにはたまらないね。Ditchling Beaconは有名なヒルクライムだし、Duke's MoundはMarinaからの地元のアタックポイントだよ。

シーズン： 春と夏はブライトンで最高のトレーニング月間だよ。日照時間も長いし、クラブの活動も安定するし、ボリュームをしっかりこなせるくらいの暖かさがあるからね。夏は海沿いに日帰り観光客がたくさん来るから、地元民は早朝に出かけたり、National Cycle Network route 2を東に走ったり、混む前にプロムナードを走ったりしてる。South Downsでは、まだ午前中にグローブ、防水ウェア、日焼け止めFactor 50全部必要になる日もあるんだよね。冬は日照時間が短くなるから、週の過ごし方が変わるんだ。Brighton & Hove Cycling UKは一年中走ってるよ、たいてい日曜日で、天気次第だけどね。ランナーは冬のしっかりした走行距離を稼ぐために、プロムナード、Hove Lawns、The Levelをローテーションに入れてるよ。