Sobre ciclismo y running en Brighton and Hove
Rodajes de base en Brighton junto al mar
Correr: Aquí la gente corre por el paseo marítimo cuando busca hacer Z2 en llano, intervalos limpios, y para ver cómo está el viento. El Hove Promenade parkrun pide a los corredores que se queden en la mitad sur del paseo, la más cercana al mar, y el asfalto liso ayuda un montón a mantener el ritmo. Brighton Running Girls se junta en SPRO Coffee y lleva al grupo a un ritmo de 6-6:30 min/km. El Arena 80 Athletics Club ya va a lo más cañero, con sesiones de pista, cross-country y entrenamientos con entrenador cuatro tardes a la semana. Las carreras Brighton Half Marathon, Brighton Marathon & 10K, RunThrough Brighton TEN & 10k, y BrighTEN son los eventos clave de la ciudad.
Ciclismo: Aquí la gente coge la bici por el paseo para hacer base miles tranquilos, y luego tira para el norte cuando las piernas piden cuestas. El carril bici del paseo marítimo va unos 12km desde Hove Lagoon hasta Brighton Marina, así que va genial para rodar en llano, para salidas de recuperación y para hacer ida y vuelta sin complicaciones. Brighton & Hove Cycling UK organiza salidas en grupo los domingos a un ritmo de paseo, sin competir. Whitehawk Bike Workshop tiene un taller abierto los jueves en Whitehawk, y la gente de South Downs Bike Tours se conoce los Downs como la palma de su mano. El Downs Link, South Downs Way y King Alfreds Way van de lujo para gravel, MTB y para los que buscan un buen gran fondo. Ditchling Beacon es la subida más famosa, y Duke's Mound es el repecho local que te pica desde la Marina.
Temporada: La primavera y el verano son los mejores meses para entrenar aquí en Brighton, con más horas de luz, las quedadas de los clubes más estables y el calor suficiente para meter volumen del bueno. En verano, el paseo se llena de excursionistas, así que la gente de aquí suele salir pronto, coger la National Cycle Network route 2 hacia el este, o correr por el paseo antes de que se ponga a tope. Los South Downs, eso sí, te pueden hacer llevar guantes, chubasquero y crema solar del 50 en una misma mañana. El invierno cambia la dinámica de la semana porque los días se acortan. Brighton & Hove Cycling UK sigue saliendo todo el año, normalmente los domingos, si el tiempo acompaña. Los corredores mantenemos el paseo, Hove Lawns y The Level en la rotación para sumar kilómetros de invierno de los de verdad.
