За колоездене и бягане в Brighton and Hove
Brighton Base Miles By The Sea
Бягане: Местните бягат по променада, когато искат равна тренировка в зона 2, чисти интервали и бързо да разберат как е ветрът. Hove Promenade parkrun поисква от бягачите да се държат в южната половина на променада, най-близо до морето, а гладкият асфалт прави лесно да се поддържа темпото. Brighton Running Girls се събират в SPRO Coffee и държат групата около 6-6:30 минути на километър. Arena 80 Athletics Club организира по-интензивни тренировки с бег по шосе, крос и тренировки с треньор четири вечера в седмица. Brighton Half Marathon, Brighton Marathon & 10K, RunThrough Brighton TEN & 10k и BrighTEN са ключовите събития за града.
Колоездене: Местните карат на предната част при лесни базови километри, а когато им трябва хълмове, насочват велосипеда на север. Пътят по морето е около 12 км от Hove Lagoon до Brighton Marina, така че е подходящ за равни обиколки, възстановяващи забивки и лесни излизаня. Brighton & Hove Cycling UK организира съборешни групови забивки в удобен туристически темп, без състезания. Whitehawk Bike Workshop поддържа четвъртъчна среща в Whitehawk, а South Downs Bike Tours познава Downs. Downs Link, South Downs Way и King Alfreds Way са подходящи за гравий, MTB и графондо. Ditchling Beacon е известният хълм, а Duke's Mound е местното изпитание от Marina.
Сезон: Пролетта и лятото са най-добрите месеци за тренировки в Brighton, с по-дълги светлини, по-стабилни клубни вечерни тренировки и достатъчно топлина за сериозни обем. Лятото привлича екскурзианти по морето, така че местните често тренират рано, карат по National Cycle Network route 2 на изток или бягат по променада, преди да се напълни. South Downs все още може да изненада с ръкавици, непромокаеми и крем за слънце в едно утро. Зимата променя структурата на седмицата, защото светлината намалява. Brighton & Hove Cycling UK продължава да карат през цялата година, обикновено в неделите, ако времето позволява. Бягачите запазват променада, Hove Lawns и The Level в ротацията си за честни зимни километри.
