Om sykling og løping i Aachen
Aachen Training Notes
Løping: Lokale løperne går på Lousberg, Stadtpark, Kaiser-Friedrich-Park, Kurpark, Hangeweiher og skogsranden når de vil ha rolig Z2-trening uten mye ballast. I Aachen er retningen nesten irrelevant, fordi du raskt kommer ut i skog eller åpent landskap. Lauf Doch Mit! møtes mandag kl. 18:30 ved Hangeweiher, og Run Free Lauftreff møtes mandag kl. 18:45 ved Königshügel. SLC Aachen bruker Königshügel til intervaller, og RUNS har trening fredag på Waldstadion og en søndags Community Run ved Parkplatz Siegel. Lousberglauf er det store arrangementet, og Alemannia Stadtparklauf, Aachener Silvesterlauf, Winterlauf Aachen og Hahner Kitzenhauslauf fyller kalenderen.
Sykling: Lokale syklister tar Aachen Round-sirkelen når de vil ha en god lokal runde, og ruten går 50 kilometer fra domkirken gjennom det rurale Aachen og gamlebyen. Vennbahnweg gir lange base-miler, fordi den gamle jernbanelinjen strekker seg 125 kilometer mot Luxembourg. RurUfer-sykkelveien knytter sammen Tyskland, Belgia og Nederland, og ruten langs Aachen - Jülich-jernbanelinjen gir 32 kilometer tur-retur. PTSV Aachen, RWTH Aachen University's Hochschulsport og Aachen-Laurensberger Rennverein er en del av klubbmiljøet. Vaalserberg, High Fens og Eifel har de største stigningene, og det kan bli bratt.
Sesong: Vår og høst er de beste månedene her, fordi luften er stabil og skogene er gode for både intervaller og lengre Z2. Sommeren bringer varme dager, og Freibad Hangeweiher er åpent fra 1. mai til 15. september for en avslappende tur etter trening. Aachen når 263 m på sitt høyeste punkt, så selv byløyper kan ha små stigninger før det blir Eifel-tøffere. Vinteren er mild, og lokale løper fortsatt på Lousberg, Stadtpark og Hangeweiher, mens syklister skifter til mer jevne base-miler, sykkelcross-stemning og kortere runder når lyset går tidlig.
