Om cykling och löpning i Aachen
Aachen Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer på Lousberg, Stadtpark, Kaiser-Friedrich-Park, Kurpark, Hangeweiher och skogsbrynnarna när de vill ha snabb Z2 utan krångel. I Aachen spelar riktning nästan ingen roll, för du hamnar snabbt i skog eller fält och känner dig ute i naturen. Lauf Doch Mit! träffas måndagar kl 18:30 vid Hangeweiher, och Run Free Lauftreff träffas måndagar kl 18:45 vid Königshügel. SLC Aachen använder Königshügel för intervaller, och RUNS har träningspass på fredagar vid Waldstadion plus en Community Run på söndagar vid Parkplatz Siegel. Lousberglauf är huvudhändelsen, och Alemannia Stadtparklauf, Aachener Silvesterlauf, Winterlauf Aachen och Hahner Kitzenhauslauf fyller kalendern.
Cykling: Lokala cyklister kör Aachen Round-cirkeln när de vill ha en riktig lokal slinga, och sträckan täcker 50 kilometer från katedralen genom landsbygds-Aachen och den gamla staden. Vennbahnweg ger dig långa basmiler, för den gamla järnvägslinjen löper 125 kilometer mot Luxemburg. RurUfer-cykelvägen binder samman Tyskland, Belgien och Nederländerna, och sträckan längs järnvägslinjen Aachen - Jülich ger 32 kilometer tur och retur. PTSV Aachen, RWTH Aachen University's Hochschulsport och Aachen-Laurensberger Rennverein ingår i den bredare klubbscenen. Vaalserberg, High Fens och Eifel håller de tuffa stigningarna, och det kan bli brant.
Säsong: Vår och höst är de bästa månaderna här, för luften känns stabil och skogarna är bra för både intervaller och längre Z2. Sommar bringar varma dagar, och Freibad Hangeweiher är öppet från 1 maj till 15 september för en enkel post-löpning eller post-cykling-paus. Aachen når 263 meter på sitt högsta ställe, så även stadslopp kan få lite extra innan det blir tuffare arbete i Eifel. Vintern är mild, och lokala löpare fortsätter på Lousberg, Stadtpark och Hangeweiher medan cyklister skiftar till mer stabila basmiler, cykelcross-stämning och kortare slingor när ljuset går tidigt.
