Om cykling & løb i Aachen
Aachen Training Notes
Løb: Lokale løber Lousberg, Stadtpark, Kaiser-Friedrich-Park, Kurpark, Hangeweiher og skovkanterne, når de vil have nem Z2-træning. I Aachen er retningen næsten ligegyldig, fordi du hurtigt kommer ud i skov eller marker og føler dig midt i naturen. Lauf Doch Mit! mødes mandag kl. 18:30 ved Hangeweiher, og Run Free Lauftreff mødes mandag kl. 18:45 ved Königshügel. SLC Aachen bruger Königshügel til intervaller, og RUNS har træning fredag ved Waldstadion plus en Community Run søndag ved Parkplatz Siegel. Lousberglauf er det store arrangement, og Alemannia Stadtparklauf, Aachener Silvesterlauf, Winterlauf Aachen og Hahner Kitzenhauslauf fylder kalenderen.
Cykling: Lokale cykler Aachen Round-cirkel, når de vil have en ordentlig lokal runde, og ruten går 50 kilometer fra domkirken gennem det landlige Aachen og den gamle by. Vennbahnweg giver lange grundlæggende kilometer, fordi den gamle jernbanelinje går 125 kilometer mod Luxembourg. RurUfer cykelsti forbinder Tyskland, Belgien og Holland, og ruten langs jernbanelinjen Aachen - Jülich giver 32 kilometer tur og retur. PTSV Aachen, RWTH Aachen University's Hochschulsport og Aachen-Laurensberger Rennverein er med i den bredere klubscene. Vaalserberg, High Fens og Eifel holder stigningerne, og det kan blive stejlt.
Sæson: Forår og efterår er de bedste måneder her, fordi luften er stabil og skovene er gode til både intervaller og længere Z2. Sommeren bringer varme dage, og Freibad Hangeweiher er åben fra 1. maj til 15. september til en nem afslapning efter løb eller cykling. Aachen når 263 m på sit højeste punkt, så selv byrunder kan få små stigninger før det store Eifel-arbejde begynder. Vinteren er mild, og lokale løber fortsat Lousberg, Stadtpark og Hangeweiher, mens cyklister skifter til mere stabile base-kilometer, cykelcross-stemning og kortere runder, når lyset går tidligt.
