Om sykling og løping i Umeå
Umeå River Miles
Løping: Lokale løpere starter med Umeälven, fordi Broparken setter deg rett ved elva og promenaden holder beina i form. 30 ned i Broparken nær elva. FAM Run Club holder den sosiale siden i gang med ukentlige fellesskapsløp, ulike ruter og ulike tempoer over hele byen. Elveruta går 7 km med 0 m høydeforskjell. Umeå Ultra 50k, Fredsloppet Umeå og Tavelsjö Halvmarathon står på kalenderen som hovedløp.
Sykling: Lokale syklister kjører fra sentrum ut i stille base-miler, raskt, med elvefrontutsikt, innsjøløkker og jevne asfaltdager. Gimonäs CK og Stöcke TS Järnet gir scenen sitt klubbrygg, med Bikeboost LVG og Umeå Triathlon som hovedarrangementer. Stöcksjö-svingruta gir 35 km på grusvei og stier, og Med vinden i ryggen-ruta gir 40 km på asfalt. Classic-ruta gir 35 km på asfalt, mens Top-ruta til Tavelsjö gir 65 km når rytterne vil ha nærmeste klatrefølelse og kaffe ved sjøen.
Sesong: Sommeren eier de beste treningsmånedene i Umeå, fordi byen får ganske varme dager og nok lys til Z2 før jobben, intervaller etter middag eller en solnedgangssykkeltur rundt byen. Temperaturen kan nå 25 grader Celsius om sommeren, og rekordhøy var 33,0 grader Celsius 23. juli 2014. Vinteren endrer utstyret og rytmen, ikke vanen. Temperaturen kan nå minus 25 grader Celsius, rekordlav var -37,0 grader Celsius 15. februar 1978, og Rally Sweden passer fordi Umeå er et mer snøsikkert område.
