Om sykling og løping i Helena
Helena Training Notes
Løping: Mount Helena City Park er det enkle valget for løyper, med 1906-trail, Diretissima Trail, Ridge Trail og Powerline Trail rett over byen. Lokale løpere bruker South Hills-løyper fra Tubbs Trailhead eller Mt. Helena City Park Trailhead når de vil ha singletrack, bakkeløp og litt ro. Helena Vigilante Runners holder gruppetreningen seriøs med intervalløp tirsdag kl. 12 og løpeturer torsdag kl. 17:45. Governor's Cup, Don’t Fence Me in Trail Run, Queen City Crown, Just for the Helena of It og The Augúst gir kalenderen solide høydepunkter.
Sykling: Helena Bicycle Club sykler for moro, trening, fellesskap og noen ganger mat, med klubbritt tirsdag og torsdag kveld fra mai til september. En rute starter 2 mil fra sentrum og går rundt foten av Mount Helena. En annen rute starter 1 mil fra sentrum, går nordover på Green Meadow Drive til Lincoln Road og inkluderer Lake Helena. Gravelsyklister tar Tenmile Creek Park først, så går de mot Grizzly Gulch, Priest Pass og Rimini Road. York 38 Special og York Burger Boogie er de store arrangementene.
Sesong: Vår og høst er de beste månedene fordi løypene føles raske, luften er lettere, og Z2 ikke føles som en plage. Sommer bringer varme og tørre dager, så lokale løpere og syklister starter tidlig og sparer hardere intervaller til skygge eller kortere tidsvinduer. Mount Helena-løyper og South Hills leverer fortsatt, men hydrering blir viktig på hver stigning. Mountainbikeløyper er vanligvis de første som åpner og de siste som stenger. De fleste veier er syklbare 10 måneder i året. Vinteren bringer lange, kalde og moderat snørike perioder, men chinook kan gi gode vinduer for både løping og sykling.
