Sobre ciclismo e corrida em Helena
Notas de Treino de Helena
Corrida: Mount Helena City Park é a escolha fácil para quilômetros de trilha, com 1906 trail, Diretissima Trail, Ridge Trail e Powerline Trail logo acima da cidade. A galera local usa as South Hills trails a partir de Tubbs Trailhead ou Mt. Helena City Park Trailhead quando quer singletrack, tiros em subida e um pouco de sossego. Helena Vigilante Runners mantém os treinos em grupo bem honestos com Tuesday-at-Noon Interval Workouts e Thursday-at-5:45 pm Trail Runs. The Governor's Cup, Don’t Fence Me in Trail Run, Queen City Crown, Just for the Helena of It e The Augúst dão âncoras reais ao calendário.
Ciclismo: Helena Bicycle Club pedala por diversão, exercício, parceria e às vezes comida, com pedais de clube nas noites de terça e quinta de maio a setembro. Uma rota começa a 2 miles do centro e sobe ao redor da base de Mount Helena. Outra rota começa a 1 mile do centro, segue para o norte pela Green Meadow Drive até Lincoln Road e inclui Lake Helena. Quem pedala gravel começa por Tenmile Creek Park, depois avança em direção a Grizzly Gulch, Priest Pass e Rimini Road. York 38 Special e York Burger Boogie são os eventos-âncora.
Temporada: Primavera e outono são os melhores meses porque as trilhas ficam rápidas, o ar pesa menos e Z2 não parece obrigação. O verão traz dias quentes e secos, então a galera local corre cedo, pedala cedo e deixa os intervalados fortes para a sombra ou para janelas mais curtas. Mount Helena trails e South Hills ainda entregam bem, mas hidratação começa a importar em toda subida. As mountain bike trails costumam ser as primeiras a abrir e as últimas a fechar. A maioria das estradas segue pedalável por 10 meses do ano. O inverno traz períodos longos, frios e moderadamente nevados, e os chinooks ainda podem abrir boas janelas tanto para correr quanto para pedalar.
