Om cykling och löpning i Helena
Helena Training Notes
Löpning: Mount Helena City Park är det enkla valet för trailkilometer, med 1906-trailen, Diretissima Trail, Ridge Trail och Powerline Trail precis ovanför staden. Lokala löpare använder South Hills-trailerna från Tubbs Trailhead eller Mt. Helena City Park Trailhead när de vill ha singletrack, backeupprepningar och lite lugn. Helena Vigilante Runners håller gruppträningen seriös med tisdagsintervallträning kl 12 och torsdags trailrun kl 17:45. Governor's Cup, Don’t Fence Me in Trail Run, Queen City Crown, Just for the Helena of It och The Augúst ger kalendern riktiga höjdpunkter.
Cykling: Helena Bicycle Club cyklar för roligt, träning, gemenskap och ibland mat, med klubbkörningar på tisdagar och torsdagar från maj till september. En rutt börjar 2 mil från centrum och klättrar runt foten av Mount Helena. En annan rutt börjar 1 mil från centrum, går norrut på Green Meadow Drive till Lincoln Road och inkluderar Lake Helena. Gravelcyklister börjar i Tenmile Creek Park och fortsätter mot Grizzly Gulch, Priest Pass och Rimini Road. York 38 Special och York Burger Boogie är de stora evenemangen.
Säsong: Vår och höst är de bästa månaderna eftersom trailerna känns snabba, luften är lättare och Z2 inte känns som en plåga. Sommar bringar varma och torra dagar, så lokala löpare och cyklister startar tidigt och sparar hårda intervaller till skuggan eller kortare pass. Mount Helena-trailerna och South Hills levererar fortfarande, men hydrering blir viktigt på varje backe. Mountainbiketrailerna är vanligtvis de första som öppnar och de sista som stänger. De flesta vägar är cykelbara 10 månader om året. Vinter bringar långa, kalla och måttligt snöiga perioder, och chinookvindar kan fortfarande ge bra tillfällen för både löpning och cykling.
