Om sykling og løping i Manhattan
Manhattan Miles And Gravel
Løping: Lokale starter lett i City Park fordi løypa rundt parken er nøyaktig en kvadratmile, og Clarenburg Trail gjør intervallene enkle i sentrum. Løypa rundt Anneberg Park, Jerry Dishman Lake og Twin Oaks Complex er 6 miles. Clarenburg Trail går 5 miles fra ende til ende på myk, knust kalkstein med tredekke, så Z2-basemilene føles rolig. Manhattan Running Company arrangerer gruppeløp tirsdag kl. 17:45 fra butikken, og Manhattan Track Club og KSU Marathon Club holder scenen i gang. Bill Snyder Highway Half & 5K, Konza 25K & 10K, MHK Turkey Trot, Speedy PD og Freedom Run er de viktigste løpsdagene.
Sykling: Lokale sykler Manhattan først for grus, fordi hundrevis av miles med grusveier omgir MHK. BikeMHK arrangerer grussykling gjennom uken, og byen er en bronse-nivå sykkelvennlig samfunn med Kansas State University. Du kan sykle 5 mi fra Iowa St til Deep Creek Rd. Du kan sykle 5 mi fra Casement Rd til Anderson Ave når du vil ha jevne basemiler. Bakkene ligger omtrent 15 minutter østover mot St. George ved HWY 24, så forbered deg på noen bakker. Rock Ridge Gravel, Iron Will 100, Boomtown Road Race og The 2026 Alert Road Race gir kalenderen sine viktigste arrangementer.
Sesong: Mai til august gir Manhattan sitt beste strek for regelmessig trening, selv med varme, fuktige sommerdager. Lokale løper tidlig på Linear Trail eller Anneberg Park når skyggen hjelper, og sparer City Park eller asfaltløyper for raskere intervaller og lengre hurtigere økter der du kan komme i rytme og CRUSH IT. Syklister holder dekktrykket lavt på 30-40 psi på grus og nyter de åpne himlene når veiene tørker ut. Vinteren blir kald og tørr, og frysende temperaturer er vanlig fra 16. oktober til 20. april. Målbar snøfall kommer i gjennomsnitt 8,8 dager i året, så lokale skifter både løping og sykling til rydde løyper, kortere Z2 og jevne vedlikeholdsmiler.
