Sobre ciclismo y running en Manhattan
Millas y Gravel en Manhattan
Correr: Aquí la gente empieza suave en City Park porque el camino alrededor del parque es justo una milla cuadrada, y el Clarenburg Trail te facilita los intervalos en el centro. El circuito que rodea Anneberg Park, Jerry Dishman Lake y Twin Oaks Complex tiene 6 millas. El Clarenburg Trail va de punta a punta 5 millas, con una superficie suave de piedra caliza triturada y mucha sombra de árboles, así que los kilómetros de base en Z2 se hacen tranquilos. Manhattan Running Company organiza quedadas los martes a las 5:45 pm desde la tienda, y el Manhattan Track Club y el KSU Marathon Club mantienen el ambiente a tope. Bill Snyder Highway Half & 5K, Konza 25K & 10K, MHK Turkey Trot, Speedy PD y Freedom Run son las citas clave del calendario de carreras.
Ciclismo: Para rodar en Manhattan, la gente tira primero de gravel, porque hay cientos de millas de caminos de gravel alrededor de MHK. BikeMHK organiza rutas de gravel durante la semana, y la ciudad, junto con Kansas State University, es una comunidad 'bicycle-friendly' de nivel bronce. Puedes rodar 5 mi desde Iowa St hasta Deep Creek Rd. También puedes hacer 5 mi desde Casement Rd hasta Anderson Ave si buscas kilómetros de base constantes. Las cuestas están a unos 15 minutos al este, hacia St. George, saliendo por la HWY 24, así que prepárate para subir un poco. Rock Ridge Gravel, Iron Will 100, Boomtown Road Race y The 2026 Alert Road Race son los eventos principales que marcan el calendario.
Temporada: De mayo a agosto es la mejor época para entrenar con regularidad en Manhattan, incluso con los días calurosos y húmedos del verano. La gente sale a correr temprano por Linear Trail o Anneberg Park cuando la sombra es una bendición, y luego deja City Park o las rutas de asfalto para los intervalos más rápidos y los esfuerzos más largos y a ritmo, donde puedes coger el punto y DARLO TODO. Los ciclistas llevan la presión de las ruedas baja, a 30-40psi en gravel, y disfrutan del cielo abierto cuando los caminos se secan. El invierno se vuelve frío y seco, y las temperaturas bajo cero suelen ir del 16 de octubre al 20 de abril. Las nevadas medibles aparecen una media de 8.8 días al año, así que la gente se adapta y tira de circuitos despejados, Z2 más cortos y kilómetros de mantenimiento constantes, tanto para correr como para rodar.
