Sobre ciclismo e corrida em Ancona
Notas de Treino em Ancona
Corrida: Corredores de Ancona costumam treinar a partir do city centre, Mole Vanvitelliana, Cardeto Park, Cittadella Park, Passetto e da subida em direção à catedral. O loop padrão tem 12 km com 147 m de ganho e uma pegada costeira de verdade. A versão mais longa faz 16 km com 196 m de ganho quando o Z2 precisa de um pouco mais de dureza. F. Stamura é o nome antigo local do atletismo, e Cus Ancona fica nesse mesmo universo de treino. La Dieci di Ancona, Fisarmonica Run, 5Mila e Omphalos HalfMarathon são as provas de referência.
Ciclismo: Ciclistas de Ancona apontam a bike para o norte quando querem litoral mais plano e para o sul, rumo ao Monte Conero, quando as pernas pedem subida. A Adriatic Cycle Route passa por Ancona e mantém os quilômetros de base perto da costa. A Ancona-Portonovo bicycle/pedestrian trail conecta o city centre à Portonovo Bay passando pelo Conero Park, e a rota tem mais de 11 km com inclinação máxima de 10%. Varano, Montacuto, Pietralacroce e o Miano valley dão o desenho local do pedal. Monte Conero, Monte Astagno e Monte Guasco seguram as subidas curtas. A galera local pedala mais por vistas do mar, estradas de Rosso Conero e colinas onduladas do que por crits.
Temporada: Primavera e outono são as escolhas mais limpas, porque o clima fica ameno e variável na medida certa para intervalados, longões e pedais constantes em Z2. O verão traz dias quentes e úmidos, e as máximas podem chegar perto de 30°C quando entram ventos do sul ou do oeste. A galera local sai cedo, quando o sol reflete no mar ao nascer, e deixa o trabalho mais forte curto. Agosto e setembro podem trazer tempestades, então os planos ficam flexíveis. O inverno fica frio, chuvoso e com neblina, e as temperaturas podem cair para 0°C ou menos durante ondas de frio. As colinas podem pegar neve, então corredores e ciclistas se aproximam da cidade ou da costa norte.
