Sobre ciclismo y running en AnconaNotas de entreno en Ancona
Correr: Los corredores de Ancona suelen salir desde el centro, la Mole Vanvitelliana, el Parque Cardeto, el Parque Cittadella, el Passetto y la subida a la catedral. La vuelta estándar son 12 km con 147 m de desnivel positivo y un ambiente muy costero. La versión larga se va a los 16 km con 196 m de desnivel cuando el Z2 necesita un poco de chicha. F. Stamura es el nombre clásico de atletismo aquí, y el Cus Ancona está en la misma onda de entreno. La Dieci di Ancona, la Fisarmonica Run, la 5Mila y la Omphalos HalfMarathon son las carreras clave para marcar el calendario.
Ciclismo: Aquí en Ancona, si vas en bici, tiras al norte para la costa más llana y al sur hacia el Monte Conero cuando las piernas piden subida. La Adriatic Cycle Route pasa por Ancona y te permite hacer kilómetros de base por la costa. El carril bici/peatonal Ancona-Portonovo une el centro con la Bahía de Portonovo a través del Parque Conero, y el recorrido tiene más de 11 km con una pendiente máxima del 10%. Varano, Montacuto, Pietralacroce y el valle de Miano le dan forma a las rutas de por aquí. El Monte Conero, el Monte Astagno y el Monte Guasco son donde están las subidas cortas. La gente de aquí sale más por las vistas al mar, las carreteras del Rosso Conero y las colinas onduladas que por los crits.
Temporada: La primavera y el otoño son las mejores épocas, porque el tiempo se mantiene suave y lo suficientemente cambiante para hacer series, tiradas largas y rodajes tranquilos en Z2. El verano trae días cálidos y húmedos, y las máximas pueden rondar los 30°C cuando entran vientos del sur o del oeste. La gente sale temprano cuando el sol se refleja en el mar al amanecer, y luego los entrenos más duros los hacen cortos. Agosto y septiembre pueden traer tormentas, así que hay que ser flexible con los planes. El invierno se pone fresco, lluvioso y con niebla, y las temperaturas pueden bajar a 0°C o menos durante las olas de frío. Las colinas pueden pillar nieve, así que los corredores y ciclistas se acercan más a la ciudad o a la costa norte.
