Cyklistické a bežecké podujatia v Ourense, 2026

Ourense: Tréningové poznámky

Beh: Miestni behajú popri Miñu, lebo je hneď pri centre a super na ľahkú Z2, intervaly aj základné objemy. Trasa popri rieke Miño ti dá tak 14 kilometrov tam a späť, zatiaľ čo okruh v centre mesta má 10 až 12 kilometrov. Ľavý breh je šotolinová cesta s malými stúpaniami a pravý breh je asfalt, ktorý si bežci delia s cyklistami a chodcami. Ak chceš vedieť, kto tu behá, tak Centro Correndo Ourense. San Martiño 10k je náš hlavný pretek a Correndo por Ourense A Ponte, Mariñamansa a Carballeira držia miestny kalendár plný.

Cyklistika: Miestni najprv jazdia popri rieke a potom, keď už nohy chcú makať, vyrazia ďalej. Pravý breh Miña ti ponúkne asfaltovú cestu, ktorá je super na roztočenie nôh, rozcvičky a uvoľnenú Z2, kým sa dostaneš na otvorené cesty. Galicia's Heartland Circuit má 70 kilometrov so 1475 metrami prevýšenia a Vineyards & Historic Rivers Loop ti dá 102 kilometrov s 2553 metrami prevýšenia. Alto de Cabeza de Manzaneda je stúpanie, pred ktorým má každý rešpekt. BTT de Allariz je hlavná off-road udalosť a gravelisti používajú Oceans and Old Bridges of Ourense, Galician River Loop a Granite and History Gravel Adventure na tie drsnejšie výjazdy.

Sezóna: Ourense leží vo výške 128 metrov, ale po rovine sa tu dlho nepobeží ani nepôjde, akonáhle opustíš rieku. Letá sú horúce, takže miestni začínajú skoro, držia sa blízko Miña a ťažké intervaly si nechávajú na chladnejšie rána alebo večery. Teplota môže v lete kolísať o 1°C a horúce pramene ti pripomenú, prečo je Ourense A cidade das Burgas. Zimy sú mokré, s dennými maximami a minimami len pár stupňov nad nulou. Bežci zostávajú na riečnych cestách a cyklisti striedajú základné objemy, gravel a kratšie stúpania, keď sú cesty ťažké.